Les signes de la périménopause
Le Département des services humains Centre national d'information pour la santé des femmes et de la santé des États-Unis définit la ménopause comme la condition qui mène à la ménopause . Lorsque les femmes sont en périménopause , leurs ovaires ne fonctionnent plus efficacement , car ils produisent moins d'œstrogène et de progestérone . Ils connaissent également une baisse de leurs capacités à concevoir. Beaucoup de femmes se sentent les signes de la périménopause entre 45 - et 55 - ans bien que certaines expériences de femmes changements dans leur corps » dans leur 30s . Cycle menstruel
Un des premiers signes de la périménopause est un changement dans le cycle menstruel de la femme . La situation varie d'une femme à . Certaines femmes ont des périodes plus courtes; d'autres ont des périodes plus longues . Beaucoup de femmes ont des saignements plus ou moins lourd , et leurs périodes peuvent venir plus souvent ou moins souvent .
Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
Le Centre national d'information sanitaire des femmes stipule que deux des signes de la périménopause sont les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes . Les bouffées de chaleur se produisent quand une femme sent une ruée soudaine de la chaleur du corps , même quand une pièce est froide . Sueurs nocturnes peuvent être classés comme les bouffées de chaleur qui se produisent la nuit , suivie de frissons . Sueurs nocturnes conduisent à Restless Nights et l'épuisement .
Sécheresse vaginale
sécheresse vaginale est un autre signe de la périménopause qui peut diminuer la qualité de vie d'une femme . Non seulement est la sécheresse vaginale inconfortable; il peut avoir effet néfaste sur les relations intimes . La sécheresse vaginale conduit à des expériences sexuelles douloureuses et affecte la capacité d'une femme à devenir excité même . Emotionnellement , cette variété de sa relation avec son partenaire .
Concentration et émotions
Heath Centre national d'information des femmes dit que de nombreux signes de la périménopause affectent la cognition . Les femmes peuvent trouver difficile de se concentrer ou de se concentrer sur les tâches. La périménopause peut conduire à des sentiments de confusion ou de l'oubli . Les femmes deviennent aussi grincheux et les sautes d'humeur d'expérience . Ces signes cognitifs et émotionnels sont probablement liées au manque de sommeil causé par la périménopause .
La croissance des cheveux
Un signe de la périménopause comprend une disproportion dans la croissance des cheveux . Tandis que les cheveux s'amincit ou tombe sur la tête , les femmes peuvent éprouver de grandes quantités de la croissance des cheveux sur le visage, la poitrine et le menton .
Recommandations
information sur la santé national de la femme centre indique que les femmes qui pensent qu'ils peuvent éprouver les signes de la périménopause doivent tenir un journal pour documenter les changements dans leur cycle menstruel et d'autres symboles . Les médecins peuvent prescrire des contraceptifs oraux ou d'autres traitements hormonaux à l'équilibre du corps . Les femmes devraient également maintenir une alimentation saine et de l'exercice pour réduire les signes de la périménopause .
