Savoir quand commence la ménopause et Termine

Quand une femme entre dans son 40s , elle sait que la ménopause est juste autour du coin . Bien que la ménopause réelle se produit au début des années 50 pour la plupart , l'âge peut varier de début des années 40 à la mi à fin des années 50 . Avant la ménopause qui se passe réellement , la plupart des femmes éprouvent de la périménopause , qui est le nom pour le corps change expérimentés avant la pleine ménopause survient . La connaissance de ces signes du corps peut aider une femme à savoir quand la ménopause commence et se termine . Choses que vous devez Photos Calendrier mensuel
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Le 1

Point de garder une trace de votre période mensuelle dans un calendrier mensuel . Un des premiers signes de la ménopause est une irrégularité menstruelle . Si le temps entre vos périodes est plus longue ou plus courte que d'habitude , que peut indiquer le début de la ménopause . Il peut également indiquer d'autres problèmes , alors assurez-vous et consultez votre médecin et discuter du changement avec lui .
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Regardez vos humeurs , comme les sautes d'humeur sont souvent un signe certain que le processus de la ménopause a commencé comme votre corps commence à avoir des fluctuations hormonales . Si vous avez normalement eu PMS dans le passé , demandez à vos amis et vos proches si vos sautes d'humeur ont empiré ces derniers mois.
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Notez toute la sécheresse vaginale . Comme votre taux d'hormones changent, la sécheresse vaginale est un signe pour certaines femmes . Même si vous êtes excité sexuellement , la sécheresse peut se produire .
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Faites attention à l'insomnie . L'insomnie ou des réveils fréquents pendant la nuit est un autre signe de la périménopause .
5

d'activer un ventilateur . Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont un symptôme précis que la ménopause a commencé .
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Visitez votre médecin . Il ou elle peut prendre un échantillon de sang et de déterminer avec certitude si le processus de la ménopause a commencé . Il peut également vous recommander diverses thérapies pour soulager les symptômes .
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Attendez un an . La plupart des médecins s'accordent à dire que lorsque vous n'avez pas eu un cycle menstruel pour une période d'un an que vous avez atteint le dernier stade de la ménopause .