Comment calculer votre IMC en ligne

Indice de masse corporelle (IMC ) est une façon de déterminer si votre poids pose un risque pour la santé . Un simple calcul détermine la quantité de graisse du corps que vous avez , qui peut ensuite être utilisé pour déterminer votre risque de maladie cardiaque , l'hypertension artérielle , le diabète et d'autres problèmes de santé. L'IMC est une mesure de savoir si vous êtes le bon poids par rapport à votre taille . Calculer l'IMC en divisant votre poids par le carré de votre taille . Un moyen sans tracas pour trouver votre IMC , utiliser l'une des diverses sources en ligne fournissant un calculateur d'IMC . Choses que vous devez
Ruban à mesurer
Balance de pesage
Afficher Instructions
Le 1

Connaissez vos mesures . Mesurez votre taille et poids. La plupart des calculateurs de l'IMC en ligne offrent des conversions métriques et impériales .
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Sélectionner un calculateur d'IMC . Utilisez un moteur de recherche pour trouver un " calculateur d'IMC en ligne . " Alternativement, les National Institutes of Health offre une simplicité d'utilisation calculateur d'IMC ( voir première référence ) .
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Entrez vos mesures pour calculer votre IMC .
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savoir ce que votre IMC signifie . Une gamme de 18,5 à 24,9 est l'IMC recommandé , les National Institutes of Health des États . Un score de 18,5 ou moins indique que vous êtes une insuffisance pondérale tandis qu'un score de 25 ou plus indique que vous êtes en surpoids . Une personne est considérée comme obèse avec un score de 30 ou plus .
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Connaître les limites . L'IMC ne tient pas compte de la composition corporelle . Un haltérophile , par exemple , sera lourde en proportion de sa taille . Cela signifie que son IMC sera probablement penser qu'il est en surpoids .