Comment puis- je faire face à l'alcool de réadaptation

? Réhabilitation d'alcool est le processus de récupération d'un problème d' alcool ou de dépendance à l'alcool . Faire face à la réhabilitation de l'alcool est la première partie de prendre la route pour la récupération de tous les problèmes de l'alcool que vous pourriez avoir . Apprendre à se remettre de problèmes d'alcool représente un défi difficile , mais les avantages pour vous et votre famille peuvent dépasser de loin les obstacles . Instructions
Le 1

Admettez que vous buvez trop et avoir un problème de contrôle votre consommation d'alcool . C'est la première étape dans la bataille contre votre dépendance à l'alcool . Apprenez à reconnaître les signes que vous buvez trop . Si vous sentez que vous avez à boire de l'alcool tout le temps afin de fonctionner , vous pouvez avoir un problème d'alcool .
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Discutez de votre problème d'alcool avec votre médecin et demandez-leur s'ils peuvent vous recommander des conseillers . Parlez-en à votre famille et de les informer que vous vous rendez compte que vous avez besoin de réhabiliter l'abus d'alcool .
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Retirer tout l'alcool de votre maison et de ne pas acheter plus . Selon l'Académie américaine des médecins de famille , vous pourriez éprouver des symptômes de sevrage tels que le sentiment nerveux et nerveux , de l'anxiété , des cauchemars , des maux de tête et des réactions de l'estomac de ne pas boire de l'alcool .
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Consultez votre médecin et chèque dans un centre de réadaptation si le médecin estime qu'il est le meilleur plan d'action pour vous. Un centre de réadaptation d'alcool offrira des séances thérapeutiques et vous aider dans la lutte contre l'alcool au cours de votre période de réadaptation .
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Informez votre patron ou le service des ressources humaines de votre travail que vous aurez besoin de temps libre pour assister à la remise en état centre . Donnez le lieu de travail une note d'un médecin si elles en ont besoin . Demandez-leur de garder votre état confidentielles .
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Rejoindre des groupes qui répondent à la récupération des alcooliques . Alcooliques Anonymes est une fondation qui aide à soutenir la récupération des alcooliques . Les groupes de soutien vous aider à vous réhabilitez l'abus d'alcool .