Comment survivre à un épisode mixte bipolaire

Le trouble bipolaire se caractérise par des périodes de dépression soit , la manie ou les états mixtes , dans lequel le patient bipolaire démontre des symptômes de la manie et la dépression . Un épisode mixte bipolaire affecte la capacité du patient à fonctionner dans la vie quotidienne , telles que participer à des activités sociales . Ces épisodes peuvent même conduire à l'hospitalisation du patient . Le trouble bipolaire nécessite toujours management de proximité par un professionnel de la santé , mais vous pouvez utiliser quelques conseils pour vous , un membre de la famille ou un proche faire face lors d'un épisode mixte aider . Instructions
Le 1

Contactez votre fournisseur de soins de santé . Elle est au courant de votre histoire, y compris les médicaments que vous prenez , et peut être en mesure de dire simplement en parlant de vous par téléphone si vous avez besoin de vos médicaments ajustés ou une intervention plus sérieuse .
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rapport des pensées suicidaires immédiatement. Si vous ne pouvez pas joindre votre médecin , appeler le centre d'intervention d'urgence le plus proche ou aller à la salle d'urgence immédiatement . Les patients qui subissent des épisodes mixtes sont à un risque accru de tentative de suicide que les autres patients bipolaires , selon le Dr Jan A. Fawcett dans une interview sur le site de l'Alliance nationale pour la recherche sur la schizophrénie et la dépression .

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Continuez à prendre vos médicaments comme prévu jusqu'à ce que votre médecin a une chance d'évaluer leur efficacité et de déterminer si un ajustement ou changement de médication est nécessaire .
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Essayez de maintenir vos habitudes alimentaires habituelles et les activités quotidiennes à la plus grande mesure possible . Lors d'un état ​​mixte , il peut être tentant de négligence de manger ou de trop manger . Dormir trop peut également sembler préférable de rester éveillé pendant que vous êtes ballotté par vos émotions . En général, cependant , l'abandon de vos habitudes normales fera que conduire à aggraver l'état mixte . Demandez à vos amis ou membres de la famille pour vous aider dans les tâches telles que la marche de chien , de cuisine ou de nettoyage si l'état mixte qui vous empêche de faire ces choses .
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Restez en contact avec le monde extérieur , qu'il s'agisse être des amis , des membres de la famille ou les deux. Il est tentant de se couper de personnes qui se soucient de vous pendant un état mixte , soit parce que votre esprit est la course tellement que vous ne savez pas quoi dire ou parce que vous êtes tellement déprimé que vous croyez ne se souciera .
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Faites quelque chose que vous appréciez. Si vous rencontrez des problèmes de fonctionnement , faire des pauses fréquentes ou , si possible , prendre une journée de congé pour faire quelque chose que vous aimez, comme une promenade dans le parc , la lecture , le jardinage ou d'autres passe-temps .