Comment briser un État mixte
Le 1
Appelez votre psychiatre ou un médecin immédiatement. Si vous êtes dans un état mixte, vous pouvez avoir besoin d' une dose supérieure ou inférieure d'un médicament que vous prenez déjà ou une ordonnance pour un nouveau médicament pour stabiliser vos humeurs .
2
Prenez tous les médicaments exactement comme prescrite . Le médicament de première ligne pour le trouble bipolaire est un stabilisateur de l'humeur comme le lithium, l'acide valproïque , la lamotrigine ou de la carbamazépine . Si vous ne prenez pas un de ces médicaments , ou sont incertains si les médicaments que vous prenez est un stabilisateur de l'humeur , demandez à votre médecin ou votre pharmacien . Rassemblez tous les médicaments que vous prenez pour le trouble bipolaire et d'autres maladies , y compris les plus -the-counter médicaments . Prenez-les avec vous à la pharmacie et demandez à votre pharmacien pour les impressions des feuilles et des informations sur les interactions médicamenteuses possibles information sur les médicaments .
3
Réglez votre programme autant que possible . Manger, dormir et l'exercice à la même heure chaque jour . Si nécessaire , demandez à quelqu'un de l'aide la préparation des repas , l'administration de médicaments et vous sortir de la maison .
4
Parlez-en à d'autres personnes . Vous isoler est l'une des pires choses que vous pouvez faire . Appelez un ami , participer à un groupe de soutien bipolaire ou contacter un suicide ou hotline de santé mentale . Rechercher dans le site de l'Alliance nationale pour la maladie mentale d'un groupe de soutien ou hotline près de chez vous .
5
Allez à la salle d'urgence immédiatement si vous sentez que vous êtes en danger de tenter de se suicider ou de se blesser ou quelqu'un d'autre . Demandez à un ami ou un parent pour aller avec vous, il est toujours bon d'avoir une autre personne pour vous aider à traiter et retenir ce que les médecins ER disent
.