Aide pour les conjoints de personnes bipolaires

Les conjoints des personnes souffrant de trouble bipolaire doivent souvent faire face à des sautes d'humeur extrêmes , souvent caractérisées par de profondes épisodes et des moments de folie sans entrave dépressifs . Non seulement la maladie difficile à ceux qui en souffrent , mais il est aussi difficile pour les conjoints qui doivent vivre avec - et aider les soins pour les personnes souffrant --- . Par conséquent , obtenir de l'aide pour les conjoints de personnes bipolaires est une priorité afin de s'assurer qu'ils ne permettent pas le stress d'être soignants de les consommer . Recherche de thérapie professionnelle

Cherche thérapie professionnelle peut être bénéfique à plusieurs niveaux. Demander des conseils à la fois comme un couple et sur ​​une base individuelle . La thérapie individuelle est importante pour vous aider à venir à bout de votre rôle dans la vie de votre conjoint , et dans sa maladie , surtout si vous êtes le principal dispensateur de soins . Traitement professionnel ne sera pas seulement vous fournir une sortie pour évacuer , mais aussi vous offrir les stratégies d'adaptation nécessaires pour votre propre tranquillité d'esprit . En outre, depuis thérapeutes professionnels connaissent bien dans le traitement des troubles mentaux , ils peuvent fournir des stratégies pour traiter avec votre conjoint quand elle est au milieu d'un épisode bipolaire .
Rejoignez un groupe de soutien
Photos

Il existe des groupes de soutien en ligne et peut-être certains qui répondent à votre communauté pour les conjoints de personnes atteintes de trouble bipolaire . Similaire à la thérapie professionnelle , le groupe de soutien sera encore fournir un autre débouché pour vos préoccupations et frustrations . Les membres du groupe de soutien partageront leurs idées sur leurs expériences , ce qui pourrait , à son tour , vous aider à essayer quelque chose de différent dans votre vie pour améliorer les choses . S'il n'y a pas un groupe de soutien pour les conjoints de personnes bipolaires , en créer un. Vous pourriez être surpris par la façon dont gratifiant de faire partie d'un groupe de soutien peut être .

Gagnez du temps pour vous

Cela s'applique à tous les soignants , mais est particulièrement poignant pour ceux qui prennent soin des personnes atteintes de maladies mentales extrêmes , tels que le trouble bipolaire . Chaque jour , trouver le temps de faire quelque chose que vous appréciez. Cela pourrait être la randonnée dans un parc local , le scrapbooking , la cuisine, travailler dans une salle de gym locale , faire du shopping avec des amis. Quelle que soit vous fait vous sentir détendu et heureux devrait être une priorité . Si vous êtes incapable de quitter votre conjoint seul à la maison , avec un organisme de soins de relève locale , si un professionnel qualifié peut trouver et vous donner une pause de quelques heures . Ceci est important pour votre bien-être mental et votre capacité à être le soignant le plus efficace - et conjoint soins - . Possible