Comment savoir la différence entre rage et la colère

Connaissez-vous la différence entre la rage et la colère pathologique ? La colère est une émotion humaine normale alors rage pathologique est pas . Rage , d'autre part , est une manifestation extrême de la colère normale . Les gens qui sont plein de rage peuvent en fait avoir un trouble organique tel que la toxicomanie ou trouble de la personnalité sous-jacente . Séparation de rage et de colère dépend de la fréquence et de l'intensité de l'émotion . Par exemple, si une personne développe la colère qui dure des jours, des semaines ou des mois , alors il est probablement la rage et la colère ne sont plus . Utilisez ces conseils pour identifier la différence entre la rage et la colère : Instructions
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Posez-vous , combien de temps ai-je été en colère ? Si vous êtes en colère tous les jours et vous n'êtes pas toujours sûr où votre colère vient, puis vous rencontrez rage , pas la colère .
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Souffrez-vous d' un problème de santé mentale, comme l'anxiété, la dépression ou l'anxiété ? Les personnes atteintes de trouble bipolaire, trouble de dépression majeure et l'anxiété sont sujettes à manifester rage .
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Soyez honnête avec vous-même sur la dépendance . Les gens qui ont l'abus de substances psychotropes montrent souvent rage parce que les substances illicites comme l'alcool affectent négativement les émotions et les processus de pensée .
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Prenez rendez-vous pour consulter un psychologue ou un psychiatre . Un professionnel peut vous aider à apprendre efficacement comment savoir la différence entre la rage et la colère .