Planification de la crise pour le trouble bipolaire

Avoir un plan de crise prêt pour les moments où un épisode de dépression ou de manie désactive vous et votre capacité à fonctionner devriez être l'une des premières choses que vous prenez en charge pendant les périodes de stabilité . Les symptômes

connaître et de comprendre ce que les symptômes dire que vous êtes sur le point de frapper une grande maniaque ou un peu dépressif de sorte que vous pouvez les écrire pour un ami ou un parent . Ce doit être une partie principale d'un plan de crise que quelqu'un d'autre peut prendre la responsabilité de vos besoins .
Nécessaire numéros de téléphone

Dresser une liste de numéros de téléphone utiles pour la personne qui prendra la responsabilité de vos soins . Ces chiffres devraient inclure des amis et membres de la famille , une ligne de crise suicidaire et de vos fournisseurs de soins de santé.

Liste des médicaments

Rédigez une liste de tous les médicaments vous prenez , qu'ils soient liés à votre trouble bipolaire ou pas . Inclure le dosage correct de chaque médicament .
Votre traitement Préférences

Inclure une liste de vos préférences de traitement , ce que les médicaments fonctionnent pour vous , qui devrait assumer les soins pour vous et qui est autorisé à prendre des décisions en votre nom alors que vous êtes incapable de le faire

Reality Checks

Imprimer cette section en rouge : . " je ne vais pas essayer de faire des décisions importantes quand je suis dans un état ​​maniaque , quand mes pensées défilent et je me sens invincible " . Dresser une procuration médicale pour les moments où un épisode maniaque ou dépressif vous handicape .