Le traitement de l'insomnie bipolaire

Insomnia dans le trouble bipolaire est difficile à traiter parce que les traitements peuvent souvent varient selon le temps que le patient est dans un état maniaque ou dépressif . Comme le trouble bipolaire est très épisodique , il est important de noter que l'insomnie , qui persiste dans une phase de la maladie , peut ne pas se produire dans l'autre . Malgré cela, plusieurs pistes peuvent être prises lors du traitement de l'insomnie bipolaire y compris les médicaments , les techniques de relaxation , la modification du comportement et la thérapie cognitive dépressif vs Manic insomnie

Il est important de faire la distinction entre la nature de l'insomnie connu pendant un dépressif et un épisode maniaque . Il est fréquent d'avoir l'insomnie en une ou deux étapes . L'insomnie causée par la dépression est généralement caractérisée par des pensées persistantes de l'estime de soi qui empêchent une personne éveillée , les inquiétudes au sujet de l'accomplissement et un sentiment général de crainte . En revanche, l'insomnie vu lors d'un épisode maniaque peut être caractérisé par des pensées de course, un moindre besoin de sommeil en général , et de l'énergie surabondante .
Médicaments

Robert M. Julien explique dans son livre «Une introduction de l'action du médicament , " que le médicament couramment utilisé pour traiter le trouble bipolaire peut également aider à l'insomnie calme associé à la maladie. Médicaments couramment utilisés pour traiter le trouble bipolaire, le lithium, stabilisateurs de l'humeur anticonvulsivants , antidépresseurs ( bien que la recherche accrue indique que les antidépresseurs ne sont pas particulièrement efficace dans les troubles bipolaires ) , stabilisateurs de l'humeur , les antipsychotiques et les benzodiazépines . Certains médicaments homme de travailler différemment sur ​​une personne que sur un autre , afin de surveiller vos médicaments avec l'aide de votre médecin .

Techniques de relaxation

Selon l' anxiété troubles Association of America , les symptômes concomitants de trouble bipolaire et de l'anxiété ( insomnie est souvent causée par l'anxiété ) , peuvent être traités avec des techniques de relaxation . Les techniques de relaxation qui ont prouvé leur efficacité dans de tels cas comprennent la respiration re - formation , la relaxation musculaire progressive ainsi que l'exercice .

Thérapie comportementale Modification

Les Anxiety Disorders Association of America suggère également la thérapie de modification du comportement pour le traitement de la co -occurrence de trouble bipolaire et de l'anxiété . Modification du comportement est le processus de remplacement des comportements mésadaptés avec ceux qui créent des résultats positifs . En changeant les comportements tels que boire de la caféine avant le coucher , la conduite des affaires à proximité stressant à coucher et ne pas garder un horaire de sommeil cohérente , le patient bipolaire peut être en mesure de réduire l' insomnie .
Thérapie cognitivo- Photos Photos

avec les interventions thérapeutiques standards , la thérapie cognitive est également suggéré . La thérapie cognitive fonctionne la conviction que, en remplaçant les pensées négatives par des pensées positives , les croyances d'une personne sur eux-mêmes peuvent être modifiés. Comme l'insomnie dans les épisodes dépressifs sont souvent causés par des perceptions négatives de l'estime de soi et des pensées persistantes de mauvais résultats , en remplacement de ces pensées avec ceux image positive de soi et de la croyance en ses capacités . Un thérapeute cognitif formé connaît plusieurs stratégies d'intervention pour promouvoir des pensées saines et de voir un tel thérapeute peut être très bénéfique pour un patient atteint de trouble bipolaire et de l'insomnie .