Si votre sœur est bipolaire, pouvez-vous l'avoir ?

Avoir un frère ou une sœur atteint de trouble bipolaire augmente votre risque de développer la maladie, mais cela ne signifie pas que vous en souffrirez certainement. Le risque exact de développer un trouble bipolaire si un frère ou une sœur en est atteint dépend de divers facteurs, notamment la génétique, les influences environnementales et les choix de mode de vie.

Le trouble bipolaire est une maladie mentale complexe qui implique des épisodes de manie ou d'hypomanie (humeur ou activité élevée) et de dépression. On pense qu’il a une composante génétique et des études ont montré qu’il est héréditaire. Si l'un de vos frères et sœurs souffre de trouble bipolaire, votre risque de développer ce trouble est estimé à environ 10 à 15 %, soit plus élevé que le risque de la population générale, qui est d'environ 1 à 2 %.

Cependant, avoir des antécédents familiaux de trouble bipolaire ne signifie pas nécessairement que vous en développerez. De nombreux autres facteurs jouent un rôle dans le développement des problèmes de santé mentale, tels que les expériences vécues pendant l'enfance, le stress de la vie, la toxicomanie et le bien-être général.

Il est important de se rappeler que la prédisposition génétique n’est qu’un des facteurs contribuant à la probabilité de développer une maladie. Prendre soin de votre santé mentale et physique globale, gérer le stress, faire de l’exercice régulièrement, dormir suffisamment, avoir une alimentation équilibrée et entretenir des relations positives peuvent tous contribuer à réduire votre risque.

Si vous êtes préoccupé par votre risque de développer un trouble bipolaire ou si vous présentez des symptômes tels que des sautes d'humeur, de l'irritabilité, une diminution ou une augmentation de votre énergie ou un changement dans vos habitudes de sommeil, il est sage d'en parler à un professionnel de la santé mentale. Ils peuvent vous aider à évaluer votre situation et vous fournir un soutien et des conseils adaptés.