Sujets vétéran du groupe de soutien

hommes et les femmes qui rentrent de la guerre sont de retour avec des troubles mentaux graves . Depuis 2009, le nombre de cas diagnostiqués dans l'armée de post-traumatique de stress a bondi de plus de 50 pour cent . De nombreux anciens combattants se tournent vers la thérapie de groupe pour les aider à faire face aux problèmes auxquels ils sont confrontés . Les séances sont souvent gérés par un professionnel de santé mentale et les sujets abordés essayer d'obtenir au cœur de la question . Certains groupes de thérapie , tel que décrit par le Vets4Vets à but non lucratif , sont dirigés par des pairs . Expériences de combat

Beaucoup de séances de groupe de discuter des expériences qu'ils ont partagé pendant leur temps de guerre ou d'action de la police . De nombreux anciens combattants sont hantés par des flashbacks de combat . Il peut être douloureux de revivre ces souvenirs . Parce que les anciens combattants sont dans une salle avec des gens qui ont vécu des expériences similaires , ils peuvent se sentir plus enclins à parler à quelques-unes des épreuves qu'ils ont traversées. Ces conversations aident les anciens combattants apprennent à composer avec les émotions comme la honte , la culpabilité , la colère , la rage et la peur d'une manière saine et positive. Echange de ces histoires de guerre donne de l'assurance et de la confiance entre les membres du groupe , et les aide à se sentir plus ouvert à discuter de ce qu'ils ont vécu .
S'adapter à la vie civile

revenir à la maison de la guerre signifie une toute nouvelle modification pour les anciens combattants , en particulier ceux qui ont été dans les forces armées pendant plusieurs années . Cela peut être vrai même si un vétéran revient à un environnement familier ; revenir à la vie normale peut être une transition difficile à faire. L'atmosphère de la thérapie de groupe ou des groupes de soutien par les pairs offre une occasion d'interaction sociale et de réseautage de carrière . Les anciens combattants peuvent échanger des conseils sur la façon d' ajuster à la vie en tant que civil et comment devenir des membres productifs de la société .

Stratégies d'adaptation

travail par un problème implique de trouver une solution efficace , et l'un des buts de la thérapie de groupe ou de soutien par les pairs pour les anciens combattants est l'élaboration de stratégies d'adaptation bénéfiques . Chaque personne est différente, mais des thèmes communs se produisent . Par exemple , les opérations militaires exigent soldats à agir en colère et d'autres mesures agressives afin de mener à bien une mission , des tactiques qui n'augurent rien de bon pour la vie dans le monde civil . Les anciens combattants doivent développer une stratégie d'adaptation qui leur permet de se détendre , en particulier dans les situations de haute pression . Certains groupes peuvent utiliser des méthodes complémentaires et non conventionnelles comme le yoga à aider les anciens combattants à gérer le stress . Yoga travaille pour de nombreux soldats car il intègre la relaxation et des exercices de méditation .