Que pouvez-vous faire pour votre voisin fou malade mental ?
Vivre à côté d’une personne atteinte de maladie mentale peut être une expérience difficile et stressante. Voici quelques conseils pour gérer la situation :
1. Soyez compréhensif et compatissant. N'oubliez pas que votre voisin souffre d'une maladie mentale et qu'il ne contrôle pas son comportement. Essayez d'être patient et compréhensif, et évitez de porter des jugements ou de prendre les choses personnellement.
2. Fixez des limites. Il est important de fixer des limites avec votre voisin, tant pour votre sécurité que pour votre tranquillité d'esprit. Par exemple, vous souhaiterez peut-être éviter d’être seul avec eux ou limiter le temps que vous passez dans vos espaces partagés.
3. Documentez leur comportement. Gardez une trace du comportement de votre voisin, y compris les dates et heures des incidents. Cela peut être utile si vous devez les signaler aux autorités ou à un professionnel de la santé mentale.
4. Trouvez un système d'assistance. Parlez à vos amis, à votre famille ou à un thérapeute de ce que vous vivez. Il peut être utile d’avoir quelqu’un pour vous soutenir et vous conseiller.
5. Appelez la police. Si le comportement de votre voisin constitue une menace pour votre sécurité ou s'il enfreint la loi, appelez la police. La police peut prendre des mesures pour vous protéger, vous et vos biens, et elle pourra peut-être aider votre voisin à obtenir le traitement de santé mentale dont il a besoin.
6. Contactez votre agence locale de santé mentale. Votre agence locale de santé mentale pourra peut-être vous fournir des ressources et du soutien, et elle pourra peut-être intervenir auprès de votre voisin.
Conseils supplémentaires
- Si vous vous sentez dépassé, prenez du temps pour vous. Allez vous promener, lisez un livre ou faites autre chose qui vous détend.
- Si le comportement de votre voisin vous cause une détresse importante, vous pourriez envisager de déménager.
- N'oubliez pas que vous n'êtes pas responsable de la maladie mentale de votre voisin. Vous ne pouvez contrôler que vos propres actions.
