La dépression et les symptômes d'anxiété

Les symptômes de dépression et d'anxiété ne doivent jamais être ignorés. Vivre un de ces symptômes peut rendre la vie difficile , douloureux et même insupportable . Si vous ou quelqu'un que vous connaissez éprouvez des symptômes de dépression et d'anxiété , il est important de consulter un médecin dès que possible . Poids

gain ou la perte de poids est un symptôme de l'anxiété et de la dépression . Soit les gens se tournent vers la nourriture pour le confort ou perdent leur appétit quand ils se sentent déprimés et /ou anxieux .
Sommeil

sommeil excessif ainsi que des troubles du sommeil sont également des signes de dépression et d'anxiété . Certaines personnes dorment plus , afin d'éviter leurs sentiments tandis que d'autres sont consommés par leurs sentiments et de la difficulté à éteindre les pensées dans leur tête et s'endormir .

Activité

Quelqu'un qui souffrent de dépression et d'anxiété perd souvent intérêt dans les anciennes activités préférées ou de participer à des activités à tous .

pensées

pensées de désespoir , de dévalorisation et la peur sont des signes de dépression et d'anxiété . Certaines personnes ont également des pensées de suicide .
Concentration

dépression et les symptômes d'anxiété comprennent généralement un problème avec la concentration. Il se peut que les pensées contradictoires dans le cerveau sont à l'origine d'une incapacité à se concentrer ou que la dépression est si forte que les pensées de désespoir intercèdent toutes les autres tâches nécessitant de la concentration .
Panique

dépression et les symptômes d'anxiété peuvent inclure des sentiments d'anxiété et de panique . Ceux-ci peuvent inclure le cœur battant, la difficulté à respirer et /bouffées de froid à chaud .