Comment obtenir un ami mentalement instable Aide

Quand un ami se sent mentalement instable , il présente habituellement un changement de comportement ou de l'humeur . Il a besoin de demander de l'aide dès que possible . Comme un ami , vous devriez remarquer ces changements de tempérament et de tenter de convaincre vos amis de voir un professionnel . Il peut résister , en disant qu'il n'a pas besoin d'aide ou c'est juste une phase . Cependant, des problèmes se trouvent souvent plus profondes que nous réalisons et seul un professionnel peut découvrir et de les aider et votre ami à travailler à travers eux au fil du temps . Instructions
Le 1

observer de près votre ami pour des changements de comportement . Notez que si ces différences sont constantes sur un quelques jours, semaines ou si elle semble sporadique . Rechercher une perte d'intérêt pour les choses qu'il aime souvent , la colère à un moment où il serait resté calme ou malaise à propos de décisions importantes . Comme un ami proche , vous pouvez dire quand le changement de comportement est suffisamment grave pour affronter vos amis sur un problème potentiel . En outre, notez les nouveaux comportements qui semblent hors de l'ordinaire , comme le manque de baignade , l'isolement , la tristesse extrême ou extrême colère , des changements rapides d'humeur ou une tentative de cacher quelque chose .
2

Écrivez l'ensemble de vos observations . Vous ne lirez pas nécessairement les à haute voix à votre ami quand lui demandant de demander de l'aide , mais il vous aide à organiser vos pensées . Liste qui l'humeur ou du comportement sont les plus visibles et vous causent le plus d'inquiétude . Remarque exemples avec vos observations . Faites une liste des endroits où votre ami peut recevoir de l'aide . Les sites Web sont un excellent point de départ parce que la personne peut explorer dans l'intimité de sa chambre , évitant l'angoisse causée par la marche dans une clinique .
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Demandez à votre ami si vous pouvez parler avec lui pour une minute . Ne vous contentez pas de printemps ce type de conversation sur lui alors qu'il se promène hors de la maison , plutôt viser une époque où il est à la maison pour la soirée et à l'aise dans son environnement . Après le dîner, tout en vous relaxant est un grand temps d'avoir une conversation personnelle .
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Transmettre préoccupation pour lui que vous lui dites que vous avez remarqué qu'il a agi différente ces derniers temps. Fournir un exemple qui illustre votre point , comme la baisse des multiples événements sociaux avec des amis communs . Ajoutez les informations personnelles qui communiquent votre proximité à votre ami et votre véritable souci pour son bien-être . Si il veut partager une expérience , écouter et ne pas interrompre .
5

Proposer il demander de l'aide pour tout ce qui est le contrarier . Dites-lui que vous n'avez pas besoin de connaître les détails , mais vous êtes préoccupé par son bonheur . Si vous vous êtes allé à la thérapie , le relais de votre expérience personnelle et décrire la façon dont il vous a aidé . Offre pour accompagner votre ami dans une clinique ou un thérapeute de fournir un soutien pendant cette période difficile . Calmer ses craintes de l'inconnu et lui assurer que vous ne lui demandez obtenir de l'aide parce que vous vous souciez de lui .