Les bases de deuil

Le deuil est la réaction naturelle d'une personne à une perte de quelque chose ou quelqu'un de spécial . A la mort d'un être cher , perte d'un emploi ou de perdre une relation peut déclencher des sentiments de chagrin . Étapes du deuil

psychologue Elizabeth Kubler- Ross ont introduit cinq étapes du deuil sur la base de ses études . Les étapes sont le déni , la colère , le marchandage, la dépression et l'acceptation . Ces étapes peuvent venir dans un ordre différent , et certaines étapes peuvent se répéter à tout moment pendant le processus de deuil . Une personne n'a pas à passer par toutes les étapes . Le processus de deuil varie de personne à personne

effets du deuil

deuil a plusieurs effets : . Physiques, mentaux , émotionnels et spirituels . Les effets physiques peuvent inclure la perte de sommeil , modification de l'appétit , de la fatigue , des maux de tête et des problèmes de digestion . Une personne en deuil peut trouver qu'il est plus difficile de se concentrer sur le travail . Elle peut avoir des difficultés à vous souvenir des gens et des choses. Les émotions peuvent changer d'un extrême à l'autre . Personnes en deuil se tournent souvent vers la foi dans le temps du deuil .

Considérations

Le processus de deuil est variable et peut être rapide ou prendre une longue période de temps . Une personne en deuil a besoin de soutien de la famille , des amis , un groupe de soutien ou à l'église . Connexion avec les autres qui peuvent offrir de l'aide et le soutien favorise la guérison.