Comment augmenter votre chiffre Span QI
Chiffre durée fait référence à la mémoire et l'attention de travail d'une personne et est l'un des tests utilisés pour déterminer le QI . La mémoire de travail est la capacité d'apprendre rapidement de nouvelles informations , alors que l'attention joue un rôle en aidant quelqu'un encoder ces informations. Selon le psychologue David Wechsler , le créateur de la Wechsler Adult Intelligence Scale largement utilisé , empan de chiffres fait partie de la mémoire de travail . Les mêmes types de défis utilisées pour tester empan de chiffres peuvent être reproduites à la maison pour aider à améliorer votre score chiffres de durée et d'améliorer votre concentration au travail ou à l'école . Choses que vous devezDeck de cartes de la CD de musique avec des paroles
CD de musique classique acoustique
papier graphique
Voir Instructions
1
Mélangez un jeu de cartes , puis retirez au hasard deux à la fois et notez le numéro et le costume , augmenter le nombre chaque fois. Puis tournez les cartes face cachée et enregistrer votre rappel de la carte , le nombre et le costume . Utilisez votre papier millimétré pour enregistrer les résultats .
2
Répétez le défi de la carte tout en écoutant de la musique avec des paroles . Notez le chiffre et costume durée que vous êtes en mesure d'atteindre tandis que la musique joue . Organisez votre papier millimétré de sorte que vous pouvez comparer facilement vos capacités dans le silence de vos compétences tandis que la musique joue .
3
Répétez votre exercice chiffres -portée , mais cette fois jouer de la musique classique acoustique . Comparez vos capacités sans musique , avec musique et paroles , et avec de la musique acoustique , car cela vous alerter sur les forces et les faiblesses de votre durée de chiffres . Si vous remarquez que la musique blesser à nouveau votre score, pratique pour renforcer votre attention divisée pour ce qu'on appelle la perception auditive verbale et la mémoire de travail .
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