Comment détacher avec amour

Al -anon , un groupe de soutien à but non lucratif pour ceux qui sont touchés par l'amour ceux qui souffrent toxicomanie , préconise l'acte de détachement avec amour comme un mécanisme d'adaptation . Détachement avec amour se réfère à l'acte de tirer loin de le toxicomane dans votre vie tout en maintenant une attitude de pardon et d'amour . Instructions
Le 1

Fixer des limites personnelles . Refuser d'écouter ou d'être l'objet d'aucune discussion ou le comportement de votre membre de la famille dépendant qui vous fait vous-même ou vos décisions question. Indiquez votre situation d'avoir à maintenir une atmosphère positive et vous excuser de la salle ou la conversation si nécessaire. C'est la pierre angulaire de détacher avec amour . Faites une liste des limites que vous avez à régler pour vous-même pour votre propre tranquillité d'esprit . Important à vos frontières est la décision de refuser d'être soumis à l'usage de substances ou être maltraités physiquement ou verbalement par quelqu'un que vous aimez qui est toxicomane .
2

Apprendre à dire non . Refuser de nettoyer après , sautez en parachute ou en aucune façon soutenir votre bien-aimé dans leur utilisation de substances suite . Soutenez votre bien-aimé en l'aidant à faire des choses pour lui-même , même si il est utilisé pour vous faire des choses pour lui . Aimez votre bien-aimé assez pour laisser apprendre de ses erreurs . Si vous êtes constamment nettoyez ses dégâts et couvrant pour elle, elle n'a pas eu la chance d'apprendre à faire face aux conséquences de ses propres actions .
3

Ne prenez pas ce que votre bien-aimé fait ou dit à la suite de la consommation de drogues personnellement . Si sa consommation de substance conflits avec vos plans , suivre à travers les plans sur votre propre ou avec d'autres amis ou proches. Examiner les effets de la substance utiliser le même comme vous le feriez les effets de toute maladie .
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travailler à trouver un moyen de pardonner votre bien-aimé pour sa dépendance et la façon dont il peut affecter votre vie . Rappelez-vous que le détachement , vous devez apprendre à mettre entre vous et cette personne est pour votre survie et elle de trouver un moyen de guérir . S'il s'agit d'une lutte pour vous , demander de l'aide professionnelle d'un conseiller ou un thérapeute formé pour travailler avec les toxicomanes et leurs familles.