Introduction à Mood Swings
Tout le monde connaît une mauvaise humeur occasionnelle . Les différentes étapes de la vie et les changements hormonaux peuvent provoquer des sautes d' humeur pendant la puberté et la ménopause . Cependant , certaines personnes éprouvent de fréquents changements de l'humeur qui sont si dramatique et soudaine qui ils peuvent commencer à interférer avec la vie quotidienne et les relations . Description Quand quelqu'un a des sautes d' humeur fréquentes et extrêmes , ils pourraient avoir un trouble de l'humeur . La personne peut se sentir confus et ne pas comprendre pourquoi ses émotions semblent tellement incontrôlable . Les sautes d'humeur peuvent entraîner la personne à réagir de façon excessive à des situations en apparence inoffensifs et peuvent provoquer des tensions sur les amitiés et les mariages . Les symptômes de troubles de l'humeur peuvent sembler similaires à ceux du trouble dépressif bipolaire et maniaco . Toutefois , les sautes d'humeur ne sont pas aussi extrême ou une longue durée .
Statistique
troubles de l'humeur sont plus fréquentes que vous pourriez penser. Environ 10 millions d'Américains aux prises avec un trouble de l'humeur chaque année , et près des deux tiers d'entre eux sont des femmes . C'est parce que les femmes vivent plus fluctuation hormonale dans leur vie à cause de grossesses , les menstruations et la ménopause . Troubles de l'humeur sont souvent mal compris et sont parfois confondus avec un trouble dépressif bipolaire et maniaco . Soixante pour cent des personnes atteintes de troubles de l'humeur ne sont pas diagnostiqués parce qu'ils ne cherchent pas de traitement . Parmi les personnes qui cherchent un traitement , il ya un taux de réussite positif de près de 90 pour cent.
Causes
Une possibilité est que les sautes d'humeur peuvent être causés par un déséquilibre chimique dans le cerveau. Plusieurs types de neurotransmetteurs différents contrôlent la façon dont les messages sont transmis dans le cerveau, y compris des émotions différentes . Les personnes ayant un trouble de l'humeur peuvent avoir un déséquilibre des neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la dopamine. En raison de la fréquence avec laquelle les femmes connaissent des sautes d'humeur pendant la grossesse , les menstruations et la ménopause , beaucoup de gens croient
troubles de l'humeur peuvent être causées par des déséquilibres hormonaux .
Thérapie
Si vous sont préoccupés parce que vous avez des sautes d' humeur fréquentes , la meilleure chose à faire est de parler à votre médecin . Elle sera en mesure de vous évaluer et vous assurer que vous êtes en bonne santé physique . Elle peut vous référer à un psychiatre fiable qui peut vous aider à obtenir un traitement . La plupart du temps , le traitement consiste psychothérapie comme la thérapie cognitivo-comportementale , qui vous aidera à reconnaître les motifs qui conduisent à vos sautes d'humeur . Vous pouvez apprendre à mieux faire face à ces sentiments et à les empêcher de se produire.
Médicaments
Si les sautes d'humeur sont assez graves , votre médecin peut vous recommandons d'essayer un antidépresseur . Cela pourrait être suffisant pour prendre le bord de vos émotions afin que vous puissiez vous concentrer sur le contrôle de vos humeurs avec le conseil . Parfois, un traitement hormonal , comme un contraceptif oral , peut réguler votre taux d'hormones et de garder vos sautes d'humeur sous contrôle.
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