À propos de Solitude
Tout le monde se sent parfois seul , mais il est important de distinguer le vrai solitude de simplement être seul . Solitude est souvent souhaitable ou nécessaire pour accomplir le travail créatif , mais la solitude prolongée peut avoir des conséquences préjudiciables graves, y compris la maladie . La solitude n'est pas toujours une mauvaise chose , cependant . Il peut être une réaction naturelle à la perte d'un être cher . Adresse solitude honnêtement plutôt que de tenter de masquer ses effets douloureux . La solitude et l' isolement
L'image classique d'une personne seule est une personne avec très peu ou pas d'amis. La perception est que la personne seule n'a pas les compétences sociales nécessaires pour se faire des amis . Selon le dictionnaire en ligne Merriam - Webster , la solitude est associée à la solitude et la tristesse involontaire qui résulte d'être coupé de l'interaction satisfaisante avec others.Still , beaucoup de personnes seules ont un large cercle d' amis ou de connaissances , et peuvent être très populaire . Un élément majeur de la solitude est le sentiment que l'on ne peut pas vraiment partager avec d'autres , ou que d'autres seraient rebutés par l'expression honnête de de un les sentiments . Interactions superficielles , mais agréable , ne peuvent pas remplacer vraiment relative à une autre personne .
Solitude et amour
La perte d'une relation, que ce soit par la mort ou la séparation , est un important cause de la solitude . La solitude qui découle de deuil de la perte d'un être cher est naturel . Bien que douloureuse , cette douleur passe généralement après un délai raisonnable . D'autre part , il existe un réel danger de rebondir dans une nouvelle relation simplement pour combler le vide laissé par la perte de l'ancienne relation . Ces romans de rebond ont une très faible chance de succès .
Solitude et stress
Vacances peut être stressant pour n'importe qui, mais surtout pour les personnes seules qui voient d'autres profiter de la compagnie d'amis et de proches ( ou faire semblant de le faire ) , et se sentir exclu . Certaines personnes seules à faire face en se cachant pendant les vacances; autres overindulge afin de masquer leur douleur . Aucune de ces approches est particulièrement saine . Une stratégie d'adaptation est volontaire pour aider ceux qui sont moins fortunés et qui peut également être solitaire .
Lonliness et de la maladie
Une étude menée par l'Université de Chicago ont constaté que la solitude est un facteur de risque important pour l'hypertension artérielle chez les personnes âgées , ce qui conduit à des lectures de la pression artérielle jusqu'à 30 points de plus que les personnes âgées qui n'étaient pas solitaire . Ce résultat est vrai même lorsque les symptômes dépressifs et le stress perçu ont été prises en compte . Un phénomène assez récent associé à la solitude et l'isolement est la dépendance de l'ordinateur. Alors que les ordinateurs peuvent être un précieux outil de communication pour les personnes handicapées , les ordinateurs peuvent également devenir un substitut malsain pour l'interaction en face -à-face .
Idées fausses
distinction entre la solitude et la solitude volontaire est important . Être seul ne fait pas automatiquement à quelqu'un solitaire . Beaucoup de gens créatifs ont soif temps solitaire où ils peuvent être libres de distraction et se concentrer pleinement sur la tâche à accomplir . Inversement , être en compagnie des autres n'empêche pas loneliness.The phrase " seul dans une foule " est un rappel que l'on peut être entouré par d'autres et encore sentir la solitude et la dépression complètement disconnected.Although sont fréquemment associés , ils ne sont pas toujours liés . Pas toutes les personnes seules sont déprimés , et non toutes les personnes déprimées se sentent seuls . Les gens qui sont chroniquement solitaire sont plus susceptibles d'être déprimés que ceux dont la solitude découle d' une cause aiguë , comme le décès d'un être cher .
