Quelles sont les deux caractéristiques d’une personne mentalement saine ?
Les personnes en bonne santé mentale sont conscientes de leurs propres pensées, sentiments et comportements. Ils peuvent identifier leurs forces et leurs faiblesses et s’accepter tels qu’ils sont. Ils sont également capables de reconnaître et de gérer leurs émotions de manière saine.
2. Résilience
Les personnes en bonne santé mentale sont capables de se remettre de l’adversité. Ils sont capables de faire face au stress et aux situations difficiles de manière saine et n’abandonnent pas facilement. Ils sont également capables d’apprendre de leurs erreurs et de poursuivre leur vie.
