Comment traiter la thésaurisation

thésaurisation est un trouble mental grave dans laquelle un individu accumule compulsivement articles dans sa maison . Contrairement à posséder tout simplement beaucoup de choses , un collectionneur est incapable de se débarrasser des objets inutiles ou dangereux qui occupent un espace de vie . Les chercheurs continuent à chercher des techniques efficaces pour traiter la thésaurisation. Le plus souvent , le traitement implique une combinaison de psychothérapie et les interventions pharmacologiques . Consulter un médecin et une psychothérapeute autorisé à recevoir un traitement professionnel pour la thésaurisation. Instructions
Le 1

évaluer votre thésaurisation . Pensez à votre style de vie et si l'encombrement dans votre maison, vous empêche d'effectuer des activités quotidiennes de base . Consultez des amis ou des membres de la famille de se demander si ils pensent que vous avez un problème de thésaurisation .
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Trouver un psychologue clinicien agréé qui se spécialise dans le traitement de l'accumulation ou de troubles obsessionnels compulsifs . Choisissez un psychologue qui utilise la thérapie cognitivo-comportementale , qui a été montré pour être un traitement efficace , et de travailler avec lui pour mettre en place un programme de traitement .
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Explorez votre compulsion sous la conseils de votre thérapeute. Identifier les événements stressants et les circonstances qui déclenchent les comportements de thésaurisation compulsive . Travailler avec la psychologue de changer la façon dont vous pensez l'encombrement des ménages et votre besoin de garder les articles .
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Supprimer l'encombrement de votre maison sous la supervision de votre thérapeute . Attendez jusqu'à ce qu'il ou elle sent que vous avez fait des progrès dans votre traitement avant de nettoyer votre maison . Organisez vos possessions et catégoriser ceux qui seront supprimés. Demander l'aide d'un ami ou un proche pour vous aider à éliminer l'excès de l'encombrement de votre maison . Techniques de relaxation de pratique
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. Employer la respiration profonde et la relaxation des muscles quand vous vous sentez l'envie de conserver un élément inutile . Utiliser des méthodes de relaxation pour réduire votre stress et l'anxiété à propos de jeter les choses .
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Consulter un psychiatre pour recevoir un traitement pharmacologique pour la thésaurisation. Certaines personnes trouvent inhibiteur sélectif de recaptage de la sérotonine , ou ISRS , les médicaments utiles dans le traitement de leurs symptômes .
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Rejoignez un groupe de soutien . Partagez vos luttes avec les membres du groupe et de recevoir des conseils sur le traitement des personnes qui comprennent votre thésaurisation contrainte .