Luminothérapie pour le SSPT

La luminothérapie est une technique qui utilise une exposition indirecte à la lumière pour traiter les troubles mentaux tels que le trouble affectif saisonnier ( SAD) , la dépression , l'anxiété et les troubles du sommeil selon la Clinique Mayo . SSPT , le syndrome de stress post-traumatique , a des composants qui peuvent être traitées en utilisant la luminothérapie , comme l'insomnie , troubles du sommeil , l'anxiété et la dépression . Luminothérapie

Lumière utilise une boîte à lumière qui est prescrit ou recommandé par un professionnel de la santé . Le médecin fournit un plan de traitement qui comprend le niveau d'intensité requis , la durée de l'exposition et le calendrier de traitement. La boîte à lumière peut être utilisée lorsque le patient est en train de faire d'autres activités , telles que le travail ou la lecture . La luminothérapie n'appelle pas de prendre des médicaments , mais peut être utilisé en conjonction avec des antidépresseurs ou d'autres médicaments prescrits par un médecin . La luminothérapie peut également être utilisé en conjonction avec d'autres thérapies, telles que cognitif , un groupe ou des thérapies familiales .
Luminothérapie pour SSPT

patients atteints du SSPT ont été exposés à un événement traumatique qui se traduit par des symptômes qui peuvent inclure des flashbacks , l'insomnie et les problèmes émotionnels comme la dépression et l'anxiété . La luminothérapie peut être utilisé pour les patients qui souhaitent traiter l'insomnie , la dépression ou l'anxiété . La photothérapie peut permettre à un patient d'avoir un traitement sans l'usage de drogues , ou il peut être utilisé en conjonction avec des médicaments . Pour soulager l'insomnie et les troubles du sommeil , la luminothérapie est souvent utilisé tôt le matin pour réinitialiser les rythmes biologiques de promouvoir de meilleures habitudes de sommeil . La dépression et l'anxiété peuvent également être améliorées en utilisant la luminothérapie .

Si vous utilisez la luminothérapie ne s'est pas améliorée des symptômes , d'autres traitements ou médicaments peuvent être utilisés . La thérapie cognitive peut être le plus bénéfique dans le traitement du SSPT , selon le ministère des Affaires veterns US .

Précautions et effets secondaires

patients atteints de dépression sévère peut avoir des pensées suicidaires après thérapie par la lumière , selon la Clinique Mayo . Les effets physiques secondaires peuvent inclure des maux de tête , nausées, vomissements , fatigue oculaire et la fatigue .