Diète pour les enfants TDAH

symptômes du trouble déficitaire de l'attention /hyperactivité (TDAH) apparaissent souvent avant l'âge de sept ans. Selon le US Surgeon General , les enfants atteints de TDAH ont de la difficulté à se concentrer et peuvent afficher des comportements inappropriés , y compris s'agiter , se tortillant , interrompre ou de s'engager dans des jeux turbulents parfois inacceptables . Bien qu'il n'y ait pas de remède connu alimentaire pour le TDAH , les carences alimentaires et les allergies alimentaires peuvent contribuer à la maladie. Un régime alimentaire nutritif est souhaitable pour les enfants TDAH . Allergies alimentaires

Le Feingold régime est populaire dans les milieux de la santé alternatives pour traiter le TDAH . ( Voir Ressources). Pédiatre et allergologue , le Dr Ben Feingold , ont étudié les effets des additifs alimentaires sur les enfants et leur comportement lorsque les additifs ne sont plus présents dans leur alimentation . Bien que Feingold selon un taux de réussite de 70 % avec ses patients , ses résultats n'ont pas été reproduits dans des essais contrôlés . Cependant , l'Académie américaine des médecins de famille ( AAFP ) note un taux de réussite faible chez les enfants qui suivent le régime .

En éliminant tous les déclencheurs alimentaires possibles du TDAH et de réintroduire progressivement les substances une à la fois , une allergie à particulier additifs alimentaires peuvent être déterminées . Un simple régime alimentaire de produits céréaliers à grains entiers et des fruits et légumes frais est nécessaire au cours de la phase d'élimination , qui dure jusqu'à six semaines . Après la phase d'élimination , les produits alimentaires sont réintroduites dans l'alimentation de l'un de l'enfant à la fois, et des changements dans le comportement de l'enfant sont notés . Si les symptômes de l'augmentation de TDAH , que la nourriture est définitivement supprimé de l'alimentation de l'enfant .

Produits alimentaires à éviter comprennent ceux contenant des colorants synthétiques , signifié sur une étiquette alimentaire " couleur ajouté » ou « FD &C Red No. 3 , " ainsi que les produits avec des édulcorants et aromatisants artificiels . Sucre n'est pas interdit , mais les enfants ne devraient pas consommer trop d'éléments sucrés .

Conservateurs peut déclencher des symptômes du TDAH chez certains enfants . Le régime Feingold cite des études relatives aux conservateurs qui apparaissent sur les étiquettes des aliments que le BHA , le BHT ou BHQT . Retrait des aliments avec ces préservatifs peut prévenir les symptômes du TDAH liées à l'allergie .
Carences

combler les lacunes potentielles est une étape indispensable dans l'élaboration d'un régime alimentaire pour un enfant souffrant de TDAH . Handicapés - World.com rapporte que les enfants TDAH peuvent souffrir d' une carence nutritionnelle des acides fer , antioxydants , zinc ou gras . Bien que certains enfants peuvent voir une amélioration lorsque les suppléments sont ajoutés à leur régime alimentaire , un plan de repas bien équilibré , riche en vitamines et minéraux naturels , est suffisant pour équilibrer les carences dans la plupart des enfants . Les parents peuvent créer des plans de repas basés sur United States Department of Agriculture ( USDA ) des lignes directrices pour l'âge de l' enfant.