Comment regagner la confiance perdue

Parfois, une personne commence à tête dans un grand sens de la vie , pleine de confiance et de tous les outils pour réussir . Mais parfois, un événement peut se produire dans la vie de cette personne qui les secoue de leur cœur et déchire loin leur confiance . Si cela vous est arrivé , vous pouvez retrouver cette confiance perdue . Choses que vous devez
Temps
un journal de photos anciennes
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Le 1

essayer de comprendre ce qui s'est passé pour vous faire perdre votre confiance en vous-même . Avez-vous perdu un emploi ? Date de quelqu'un qui vous a fait sentir sans valeur ? Faites rejeté de votre collège de rêve ? Pensez quand vous où à votre pic de confiance et comment vous avez obtenu à l'endroit où vous êtes maintenant . Une bonne idée serait de commencer un journal et écrire sur toutes les pensées qui vous passent par la tête sur ce qui a causé votre manque de confiance .
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La prochaine étape est de commencer à traiter ce que jamais événement ou une personne faite vous la perte de votre sens de la confiance . Si c'était une personne , de les écrire une lettre . Dites-leur tout ce que vous avez toujours voulu . Mais ne pas l'envoyer ! Au lieu de cela , brûler la lettre . Si un événement vous a fait perdre confiance en vous-même , le journal à ce sujet . Si vous avez perdu un emploi , la liste des raisons pour lesquelles vous avez perdu le travail et décider si c'était vraiment de votre faute ou si elle était hors de votre contrôle . Journal , journal, revue jusqu'à ce que vous obtenez tous vos sentiments .
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Trouver des moyens pour construire à nouveau confiance . Si vous avez perdu votre emploi , commencer à chercher un nouveau et meilleur travail . Si votre mariage s'est effondré , en tirer des leçons et de sortir et commencer à dater - ou peut-être trouver quelque chose de nouveau pour remplir votre temps . Si vous avez été rejeté par une école universitaire ou diplômé , s'appliquer à d'autres . La clé ici est d'arrêter de donner et de laisser les déceptions de la vie que vous faites glisser vers le bas.
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Mon morceau préféré de conseil est , " Get over it . " Qu'est-il arrivé à vous, vous êtes encore en vie et vous avez survécu il . Apprendre de lui et puis s'en remettre. La vie est trop courte pour se vautrer .
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Quoi qu'il en soit vous sentez que vous êtes en manque ou à défaut à , continuer à essayer jusqu'à ce que vous réussissiez. Commencez petit . Succès progressifs construire votre redonner confiance . Si vous avez toujours dit que vous n'étiez pas assez intelligent pour le collège et que vous avez perdu la confiance que vous pouvez le faire , commencer petit. Prenez une classe dans un collège communautaire et de travailler votre chemin jusqu'à plus . Ne pas commencer par appliquer à Harvard parce que vous aurez juste être déçu et ne voulez pas continuer à essayer . Petites victoires vont lentement vous aider à voir qui vous êtes vraiment nouveau et vous faire réaliser que vous avez le droit d'être confiant dans vos capacités .