Idées rapide sur l'épreuve Elder Maisons

chutes précipitent le plus grand nombre de décès accidentels chez les personnes âgées . Beaucoup à domicile accidents sont faciles à éviter avec des modifications simples . La plupart des modifications ne nécessitent que peu ou pas d'argent et contribuent à éviter des hospitalisations coûteuses ou soins de longue durée . Les personnes âgées qui ne peuvent se permettre des changements structurels , tels que des portes ou des rampes plus larges , peuvent demander l'aide de bureau aux aînés de leur gouvernement . Adaptation au changement

Comme nous vieillissons , l'acuité visuelle et audial diminue . Les muscles s'affaiblissent et les os perdent de la masse . Notre centre de gravité change , ce qui entraîne des problèmes d'équilibre . Extrémités deviennent moins sensibles à la température et peuvent subir des brûlures ou des gelures. Tous ces changements affectent nos risques des accidents domestiques . Selon le Journal de l'American Medical Association , la mort peut survenir en raison de problèmes avec des médicaments. Depuis de nombreuses personnes âgées prennent des médicaments , des étourdissements induite par le médicament augmente la probabilité d' accidents . Demandez à votre médecin d'évaluer les risques associés avec vos médicaments .
Automne prévention

Entre un tiers et la moitié de toutes les chutes se produisent en raison des risques évitables . Antidérapants surfaces de plancher , un bon éclairage et l'emplacement des meubles bon de réduire ce nombre . Assurez-vous que tous les tapis ont coussinets antidérapants à l'épreuve et supprimer les petites ou dispersion tapis de la maison . Placer les mains courantes des deux côtés de l'escalier . Achetez un siège de toilette qui se fixe à la selle normale , afin de garder les genoux de flexion trop loin lors de l'utilisation de la toilette . Fixer les barres d'appui sur les murs près des toilettes, des douches et baignoires .

Aînés saisissent souvent des meubles , afin de se hisser à une position debout . Des objets placés près des lits, des chaises ou des toilettes doivent être suffisamment robuste pour supporter une telle activité , même si des barres d'appui sont disponibles . Installer des rampes dans les zones où des mesures s'avèrent problématiques. Supprimer l'encombrement et le lieu de meubles afin que les aînés peuvent facilement accéder à tous les domaines de la maison . Gardez les objets souvent utilisés dans des zones où les aînés n'auront pas à se plier trop loin en avant pour les récupérer , à diminuer leur risque de culbute avant .

Accessibilité

Pour ceux qui utilisent des fauteuils roulants ou des marchettes , des portes de poche offrent un accès plus facile . Élargir les portes et les couloirs à au moins 36 pouces pour la maniabilité. Remplacer les charnières de porte avec le type "swing - clair» , ce qui ajoute un ou deux pouces de dégagement . Lorsque les mains perdent leur capacité d'adhérence , passage de boutons réguliers pour les poignées de levier . Pour déterminer si une poignée ou bouton besoins remplacement , demander une personne valide à manoeuvrer avec un poing fermé . Si cela pose un problème , il sera probablement contester une haute arthritique .

Autres modifications

Augmentez l'éclairage d'appoint pour compenser les changements visuels , et utilisent des veilleuses dans la salle et salle de bains . Gardez votre téléphone cellulaire avec vous en tout temps . Installez les téléphones avec des sonneries les plus forts , ou acheter des téléphones qui clignotent comme ils sonnent . Les cordons électriques en saillie près d'une passerelle devraient être maintenus pour empêcher trébuche . Retirer les étagères qui s'étendent sur une surface de cuisson et réduire la température du dispositif de chauffage d'eau chaude, pour diminuer la probabilité de brûlures. Ajouter des avertisseurs de fumée et vérifiez-les régulièrement .