Idées de nourriture d'urgence

Que ce soit un ouragan , une inondation ou une tornade , une catastrophe naturelle peuvent assommer électricité et les transports dans une région et vous laisser dans une situation d'urgence . Si vous avez un approvisionnement alimentaire d'urgence , vous pouvez survivre sans avoir besoin d'aller à l'épicerie . Un approvisionnement alimentaire d'urgence bien arrondi peut vous aider à passer à travers une catastrophe naturelle en toute sécurité et efficacement . Non périssables

Vos réserves alimentaires d'urgence devraient être tous les aliments qui sont de longue durée . Les aliments qui se gâtent rapidement ne sont pas de bons choix . Les fruits frais , les légumes et le pain vont mal rapidement. Au lieu de cela , magasin de fruits et légumes, les haricots en conserve , des biscuits et de la viande ou du poisson en conserve , comme le thon en conserve . Veillez à stocker un ouvre-boîte manuel avec votre nourriture. Vérifiez votre stock d'urgence tous les six mois et remplacer toute la nourriture qui est proche de sa date d'expiration .
Prêt à Manger

En cas d'urgence , vous ne pouvez pas avoir accès à la chaleur ou de l'eau pour la cuisson. Cela signifie que vos aliments de stockage d'urgence devraient être prêts à manger . Soupe et des haricots en conserve travailleront plus longtemps si vous êtes prêt à les manger à la température ambiante . Compote de pommes ou des aliments qui ont été la maison conserve en pot sont aussi de bons choix . Pâtes sèches , les haricots et le riz ne sont pas de bons choix puisque ceux-ci doivent être cuits avant d'être consommés .

Éléments nutritifs dense

Afin d'obtenir le plus pour votre argent de votre approvisionnement alimentaire d'urgence , se concentrer sur les aliments qui sont sains et riches en nutriments . Granola , beurre d'arachide et confiture , mélange montagnard et des céréales sèches sont tous d'excellents choix . Ce sont des aliments qui se conservent bien et qui ont des quantités relativement élevées de gras et de calories . Dans une vraie urgence, vous pouvez être plus préoccupés par obtenir suffisamment de nourriture que de manger aussi sainement que vous le faites normalement .
Facile à stocker

Lorsque vous construisez votre urgence stocks , mettant l'accent sur les aliments qui sont faciles à stocker. Au lieu d'essayer de conserver le lait supplémentaire en main , acheter un conteneur de lait en poudre et de stocker l'eau en bouteille . Utilisez gruau instantané , saccadé , jus en conserve et des biscuits emballés . Essayez d'acheter montants qu'une personne ou une famille peut manger en une seule séance de sorte que vous n'avez pas à vous soucier de réfrigération des restes de nourriture .
Specialty Foods

Assurez-vous de stocker des aliments de spécialité nécessaires . Par exemple, si vous avez un bébé , stocker les préparations en poudre ou de la nourriture pour bébés en pot . Si vous avez un membre de la famille qui a des allergies , stocker nourriture qu'il peut manger . Si quelqu'un dans votre famille est un café ou un buveur de thé , de café et d' sachets de thé instantanée . Ne pas oublier de stocker un peu de sucre , de sel et de poivre . Si vous avez un animal de compagnie , stocker la nourriture pour animaux , aussi. Et c'est une bonne idée d'inclure des comprimés multivitaminés pour compenser les carences nutritionnelles dans votre alimentation .