Bonne façon de marcher avec une canne

Utilisation d'une canne aide à stabiliser et vous soutenir pendant que vous marchez . Vous pouvez trouver des cannes avec une seule pointe ou quatre conseils à la fin . Si vous avez besoin de votre canne tout simplement pour l'équilibre pendant que vous marchez , une canne à pointe unique est souvent suffisant . Cannes à quatre embouts sont plus stables si vous avez besoin de placer tout le poids de la canne en plus de l'utiliser pour l'équilibre. Que vous ayez besoin de votre canne temporairement ou de façon permanente , la marche correctement avec votre canne est essentiel d'apprendre . Mauvaise habitudes de marche vous fatiguer plus rapidement et de contrer les effets positifs de la canne offre. Choses que vous devez
Balade canne
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Le 1

Grip la canne à la main que vous préférez . En fonction de votre blessure ou objectif de l'utilisation d'une canne , votre médecin peut recommander un schéma de marche particulier .
2

Déplacez votre canne lorsque vous avancez avec la jambe opposée . Si la canne est dans votre main droite , se déplacer vers l'avant lorsque vous avancez avec votre jambe gauche .
3

Laissez la canne en place lorsque vous avancez avec l'autre jambe .
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