Le soutien Ceintures Meilleur Retour
ceintures de soutien Retour sont généralement utilisés dans des emplois physiquement exigeants où les employés sont tenus de soulever des poids lourds ou d'effectuer des mouvements répétitifs qui mettent l'accent sur le dos. Bien que les études ne sont pas concluantes , certains croient dos ceintures offrent une protection en réduisant la force , de raidissement de la colonne vertébrale , augmentation de la pression intra-abdominale , rappelant les travailleurs de la technique correcte et réduire les mouvements de flexion . Ils sont portés vers le milieu et le bas du dos et peuvent utiliser jarretelles et bretelles . Types
fonction de la situation dans laquelle la ceinture est utilisé , une personne peut choisir une ceinture de soutien lombaire ou une ceinture pleine de support arrière .
Lombaires ceintures de soutien sont portés autour du lombaire (bas du dos ) région et devrait être utilisé par ceux qui sont appelés à faire de levage ou de mouvements répétitifs de flexion . Ils sont conçus pour soutenir le dos tout en permettant un mouvement suffisant pour effectuer des activités .
Ceintures de soutien arrière complets couvrent l'ensemble du dos et sont utilisés par ceux qui essaient de corriger les problèmes de posture ou récupérer d'une blessure au dos et la colonne vertébrale . Elles sont destinées à restreindre considérablement le mouvement et ne sont pas destinés à une utilisation à long terme .
Matériel
La matière de la ceinture doit être suffisamment rigide pour supporter . Évitez les ceintures qui sont extensible ou doux tout autour . Ceintures qui sont en nylon ou en plastique ont été trouvés à être plus durable et adapté à une utilisation à long terme . Si vous êtes à la recherche d' encore plus de soutien ou de protection, il ya des ceintures avec des cages en acier rodded dans le dos , limiter le mouvement encore plus loin.
Taille et l'épaisseur
s'assurer que la ceinture que vous choisissez est assez grand pour couvrir toute la partie inférieure du dos pour une ceinture de soutien lombaire et l'ensemble du dos pour une ceinture pleine de support arrière . Le tampon à l'arrière de la ceinture doit être suffisamment rigide et de fournir un soutien d'épaisseur. Une ceinture qui est trop mince ne fournira pas une protection adéquate de la colonne vertébrale .
Choisir le bon Ceinture
Il existe de nombreuses marques de ceintures de soutien arrière disponibles . La clé est de choisir le un droit pour le but . Si elle est utilisée en milieu de travail ou ailleurs pour des mesures préventives tout en soulevant ou effectuer des mouvements répétitifs , une ceinture rembourrée plastique est plus que probable adéquate . Si vous avez été blessé auparavant , une ceinture avec une cage en acier rodded dans le tampon de retour pourrait être plus bénéfique .
Bretelles ou bretelles ne sont pas nécessaires si la ceinture est attachée sur assez serré , mais certaines personnes peut-être plus à l'aise avec les liens supplémentaires .
