Comment prendre soin d' une contusion

Une ecchymose est causée lorsque les vaisseaux sanguins se rompent en raison d'un coup à une partie de votre corps . Pas de soins de contusion particulière n'est requise, mais il ya des choses que vous pouvez faire si vous voulez diminuer le gonflement , la durée et la coloration de la contusion . Choses que vous devez
compresses chaudes de compresses froides de l'acétaminophène
packs de glace
sacs de glace
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repos, les zone meurtrie . Cela permet la coagulation du sang plus rapidement , ce qui limite la propagation de sang sous la peau .
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Appliquez une compresse froide pour les bruise'20 minutes , souvent de 20 minutes que vous pouvez pour le premier jour ou deux . Le froid va resserrer les vaisseaux sanguins et aider à garder le bleu de se propager. Ne jamais appliquer la glace directement sur la peau . Toujours utiliser un sac de glace ou une compresse froide .
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Évitez l'aspirine jusqu'à ce que le bleu a commencé à guérir. L'aspirine est un anticoagulant , ce qui empêche le sang de coaguler rapidement . Sang qui ne coagule pas se propage plus largement en dessous de la peau .
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Prenez de l'acétaminophène pour la douleur . Cela n'affecte pas la coagulation .
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Appliquer une compresse chaude et humide après les premières 48 heures pour réduire la douleur et l'enflure. La chaleur est recommandé une fois que le sang a cessé de répandre autour de la contusion . La chaleur dilate les vaisseaux sanguins , ce qui contribuera à accélérer le balayer de globules autour des vaisseaux rompus .