Qu'est-ce qu'un sac de glace en premiers secours ?
Les blocs de glace agissent en resserrant les vaisseaux sanguins dans la zone touchée, ce qui contribue à réduire le flux sanguin et à ralentir la réponse inflammatoire. Cela peut entraîner une réduction de l’enflure, un soulagement de la douleur et une diminution des lésions tissulaires. Les sacs de glace sont également efficaces pour engourdir la zone, ce qui peut soulager temporairement la douleur.
En premiers secours, les blocs de glace sont souvent utilisés pour :
- Entorses et foulures
- Bleus
- Brûlures mineures
- Les piqûres et piqûres d'insectes
- Maux de tête et migraines
- Douleurs et douleurs musculaires
- Douleurs articulaires
- Maux de dents
- Saignements de nez
- Blessures aux yeux
Lors de l’application d’un sac de glace, il est important de :
- Enveloppez le sac de glace dans une fine serviette ou un chiffon pour éviter tout contact direct avec la peau, car cela pourrait provoquer des engelures.
- Appliquez le sac de glace pendant 15 à 20 minutes à la fois.
- Retirez le sac de glace pendant au moins 10 minutes avant de réappliquer.
- Continuez à appliquer le sac de glace si nécessaire, mais pas plus de 48 heures après la blessure.
Il est important d'arrêter d'utiliser un sac de glace et de consulter un médecin s'il n'y a aucune amélioration des symptômes après 48 heures ou s'il y a des signes d'infection, tels qu'une rougeur accrue, un gonflement, une chaleur ou un écoulement de la blessure.
