Façons de garder vos pieds au chaud

Si vous êtes un amateur de plein air ou de quelqu'un qui passe du temps en plein air dans les mois d'hiver , vous avez probablement été confrontés au défi de garder vos pieds au chaud . Froid aux pieds ne sont pas seulement mal à l'aise , mais peut aussi conduire à de graves conditions médicales telles que les engelures . Pour aider à garder vos pieds au chaud et au sec dans des conditions froides , quelques conseils peuvent être utiles . Les garder au sec

Selon Big Sky site de pêche , l'humidité est la principale raison qui avez froid aux pieds . Si vous vous aventurez dans la neige ou patauger dans une zone boueuse , il est important d'avoir des chaussures étanches . Bottes en matériau tel que Gore -Tex empêchent l'eau de pénétrer la surface extérieure de la chaussure, qui signifie que vos pieds resteront au sec et au chaud. Gore -Tex contient des pores microscopiques qui permettent à la transpiration de s'échapper , ce qui favorise également la sécheresse .
Choisissez Chaussettes appropriées

Alors que des chaussettes de coton peuvent être à l'aise , ils font peu pour garder vos pieds au chaud par temps froid , car ils offrent peu d' isolation et à retenir l'humidité . Au lieu de coton , sélectionnez chaussettes en laine ou en polaire . Ces matériaux vont continuer à assurer l'isolation , même si votre pied est mouillé par la transpiration et fait sécher au fil du temps .

Considérez chaussette Liners

Envisagez l'achat chaussette doublures lorsque vous achetez vos chaussettes d'hiver . Doublures de chaussette fournir une couche supplémentaire d'isolation et de garder vos pieds au sec par transfert de l'eau et à la transpiration du pied de la chaussette tandis que le revêtement lui-même reste sec .
Changer la
Your Socks

Si vous avez seulement des chaussettes en coton ou si vous n'avez pas de chaussures étanches , apportez plusieurs paires de chaussettes et de les changer fréquemment. Cela permet de garder vos pieds au sec et confortable , et vous aidera à conjurer situations dangereuses telles que l'apparition d'engelures . Lorsque vous changez vos chaussettes , assurez-vous de sécher vos pieds avec une serviette ou un chiffon avant de le mettre sur une nouvelle paire , et masser vos pieds pour les réchauffer .
Move Your Feet

Si vous êtes dans une situation où vous ne pouvez pas déplacer beaucoup , comme pour assister à un événement sportif en plein air , essayez de déplacer vos pieds autant que possible de maintenir la circulation sanguine dans la région. Effectuer la pointe des pieds en se tenant debout sur ​​la pointe des pieds à plusieurs reprises et en abaissant vers le bas sur vos talons . Tortillant vos orteils permanence peut également augmenter le flux sanguin .