Comment prévenir le stress thermique

Quand les gens travaillent , participent à des activités sportives et de loisirs , et d'autres activités nécessitant un effort physique , ils courent le risque de succomber à la chaleur des maladies liées . La transpiration est le mécanisme du corps pour se refroidir . Lorsque ce mécanisme est accablé de maladies liées à la chaleur tels que des éruptions de chaleur, crampes de chaleur, épuisement par la chaleur et coup de chaleur peuvent se produire . Le coup de chaleur est une véritable urgence médicale marquée par la confusion ; comportement irrationnel ; perte de conscience ; convulsions ; un manque de transpiration ; peau chaude et sèche ; et une température anormalement élevée du corps. Si elle n'est pas traitée immédiatement , il peut rapidement conduire à la mort . Choses que vous devez le savoir de
Temps
Fluides
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Le 1

s'acclimater individus ne sont pas utilisés pour être dans l'environnement chaud en les exposant à activités dans cet environnement pendant de courtes périodes de temps, puis d'étendre progressivement les activités de plus longues périodes. Généralement, une personne sera entièrement s'acclimater à l' environnement chaud dans environ deux semaines .
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Remplacez les liquides en fournissant de l'eau fraîche ou de toute non - alcoolique liquide froid , sans caféine à des individus . Liquides doivent être consommés en petites quantités souvent sur ​​une période de temps . L'abondance des approvisionnements de liquides doivent être disponibles.
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Réduire les exigences physiques de l'activité en réduisant l'effort physique . Levage excessif , escalade, ou de creuser avec des objets lourds doivent être minimisées . Utilisez plus de personnes que normalement nécessaire pour minimiser le surmenage et terminer la tâche en moins de temps ou pour soulager les individus engagés dans la tâche de leur permettre de se reposer et de récupérer .
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Élaborer un calendrier de travail et de repos approprié permet le temps de récupération suffisant pour les individus eux-mêmes qui exercent dans des environnements chauds . Prévoir des lieux de récupération pendant les périodes de repos qui sont climatisées ou bien ombragé et équipé de ventilateurs ou d'autres moyens de déplacement de l'air .
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Replanifiez activités pour la partie fraîche de la journée . Autres activités de routine telles que la maintenance et les réparations doivent être prévues pour les périodes de temps plus frais .
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Surveillance des personnes qui sont fortement exercer eux-mêmes dans des environnements chauds et ceux qui peuvent être plus à risque comme les personnes portant vêtements lourds ou imperméable requis pour la tâche tels que les équipements de protection ou des uniformes , et le très vieux et très jeune .