Effets personnels Hygiène

L'hygiène personnelle est la pratique de prendre soin de votre corps en petites mais cruciales comme moyens bain, brossage des dents et se laver les mains régulièrement . Hygiène implique des actions simples qui ont de grands effets si elle est suivie correctement. Une bonne hygiène peut être une clé d'une bonne santé, la sécurité alimentaire et le lavage des mains sociale et professionnelle success.Regular - surtout pendant la saison froide et la grippe - est l'un des moyens les plus importants pour réduire la propagation du virus . Se laver les mains peut vous empêcher d' attraper un rhume ou la grippe , ainsi que vous empêcher de propager une maladie à d'autres si vous l'avez déjà . Santé

brossage et la soie dentaire sur une base quotidienne est un facteur clé dans le maintien forts et en bonne santé tout au long de votre vie . Garder vos dents propres pour empêcher la carie dentaire ( cavités ) et les pertes dues à la pourriture excessive ou gingivite ( maladie des gencives ) . En plus du brossage et la soie dentaire , la consommation d'aliments à faible teneur en sucre et acide - à la fois de ce qui peut créer un environnement favorable à la pourriture bactéries qui causent - . Et des visites régulières chez le dentiste aidera à maintenir la santé dentaire

Sécurité alimentaire

Même si vous ne travaillez pas dans l'industrie alimentaire , la préparation des aliments dans une cuisine de la maison nécessite l'hygiène personnelle prudent. Les bactéries peuvent être transférées à partir de votre corps , vos vêtements et même vos bijoux à l'alimentation et vous font et d'autres mauvais .

Toujours se laver soigneusement les mains avant de préparer la nourriture . Assurez-vous également votre espace de travail est propre et il n'y a pas d'animaux dans la région. Retirez tous les bijoux comme des bagues, des bracelets et des montres qui pourraient entrer en contact avec les aliments que vous préparez . Un tablier propre ne sera pas seulement de protéger vos vêtements de dégâts alimentaires, mais permet de garder vos vêtements de propagation de bactéries à la nourriture que vous préparez .

Réussite personnelle

un environnement propre, corps bien présenté ne peut pas être quelque chose de la plupart des gens remarquent les uns des autres , mais quand le corps de quelqu'un est visiblement sale ou porte une odeur désagréable , la plupart des gens ne remarquent . L'hygiène personnelle de base permettra d'éviter la stigmatisation sociale attachée à une apparence ou une odeur désagréable personnelle .
Professionnel succès

Si vous travaillez dans l'industrie alimentaire ou avec de jeunes enfants , bon hygiène personnelle sera essentiel de vos fonctions au jour le jour de travail . Mais à n'importe quel emploi, une bonne hygiène est un must .

De la première impression que vous faites à un entretien d'embauche à la façon dont vous vous entendez avec les collègues, les clients ou les clients , une bonne hygiène est la clé.