Comment se protéger des sons dangereusement parleurs

Si vous avez du mal à vous entendre sur des sons forts ou si vous sentez la douleur et la sonnerie dans vos oreilles , la perte prématurée de l'audience pourrait être en cours. Selon l'Université de l'Illinois McKinley Centre de santé , si le bruit est assez fort et dure assez longtemps , il peut endommager votre audition . Heureusement , la perte d'audition due au bruit peut être réduit ou totalement empêchée . Empêcher cumulé une perte auditive en évitant l'exposition chronique à des bruits forts dangereusement . Instructions
Le 1 protéger les oreilles des environnements bruyants .

Éviter l'exposition constante à son atteignant plus de 80 décibels . Décibels (dB) mesurer l'intensité du son . Circulation et les appareils ménagers créer 90 décibels . L'exposition à 120 décibels , comme le bruit du tonnerre , des feux d'artifice ou un concert de rock , peut causer des blessures à l'oreille . Une perte auditive permanente peut s'ensuivre si vous êtes exposé à des sons des avions à réaction, des coups de feu et des plages d'artillerie ou un tampon fusée de lancement , qui peuvent atteindre atteindre 140 à 180 décibels .
2 Éviter de se habitué à écouter de la musique à un volume élevé niveaux .

Prenez protection contre les sources de bruits forts continus . Trouver refuge dans une autre pièce ou d'un bâtiment jusqu'à ce que les sons forts dangereuses passent . Portez des bouchons d'oreille avec vous en tout temps pour une exposition inattendue à un bruit fort . Soyez attentif à l'écoute de la musique pendant de longues périodes de temps , comme vous pouvez s'habituer au niveau de volume élevé . endommager le savoir à vos oreilles .
3 Utiliser des bouchons d'oreille tout en travaillant dans un environnement bruyant .

Utilisez des protections auditives. Mettez des boules Quiès dans les oreilles , et assurez-vous que les bouchons d'oreilles sont bien ajustées , la création d'un joint étanche à l'air . Bouchons d'oreilles vous offrent 15 dB de protection contre le bruit . MayoClinic.com suggère d'utiliser de la mousse , pré- formé ou des bouchons d'oreilles moulés sur mesure en plastique ou en caoutchouc .
4 Cache-oreilles offrent une protection supplémentaire de professions bruyants .

Don oreilles qui ressemblent à des écouteurs pour l'exposition à de longues périodes de bruit , comme dans la construction , l'exploitation minière , travaux de jardinage ou d'autres emplois bruyants . Cache-oreilles protègent mieux que les oreilles des bouchons d'oreilles , jusqu'à 25 dB . Utilisez les deux bouchons d'oreilles et cache-oreilles pour une double protection .
5 Consultez votre médecin pour surveiller la perte d'audition .

Visitez votre médecin ou demander un renvoi à un spécialiste de l'audition ou de l'audiologiste pour les tests. Demandez à votre médecin pour obtenir des conseils pour aider à prévenir la perte auditive .