Quels sont les effets secondaires de sucre

? Sucre est l'un des ingrédients les plus communs dans les aliments , utilisé dans des milliers de produits alimentaires dans le monde entier . Cependant, malgré son utilité , il présente des inconvénients , en particulier lorsqu'ils sont consommés en excès. Diabète

diabète est l'effet secondaire le plus dangereux de sucre . Consommer trop de sucre surmène le pancréas , qui produit l'hormone insuline pour absorber le sucre .
Caries dentaires

sucre peut causer des caries dentaires que les bactéries dans la bouche utiliser comme une forme d'énergie .

obésité

sucre peut contribuer à l'obésité en ce qu'il peut augmenter l'appétit , ce qui conduit à plus prise alimentaire.

ostéoporose

sucre interfère avec le métabolisme du calcium dans le corps . Depuis le calcium est essentiel à la densité minérale osseuse , une diminution de calcium peut conduire à l'ostéoporose - une condition qui peut rendre les os fracture plus facilement
baisse de l'immunité

Blanc . cellules sanguines ont besoin de vitamine C pour détruire les bactéries et les virus. Sucre ( sous forme de glucose ) a une structure chimique similaire à celle de la vitamine C et agit donc comme un remplacement pour la réalité. Les niveaux de glucose ainsi plus élevés diminuent la vitamine C l'absorption du corps , ce qui rend le système immunitaire plus vulnérable aux maladies .