Comment faire pour récupérer des abus domestiques

Parmi les millions de femmes, hommes et enfants qui sont victimes domestique -abus , la majorité ne parviennent pas à demander de l'aide professionnelle . Par conséquent , ceux qui ont des effets psychologiques chroniques ont récupération de la violence familiale limitée , en réduisant leur qualité de vie . Certains peuvent passer à nouer des relations abusives supplémentaires , qu'elle soit physique, psychologique ou verbale . En outre , les suicides et l'abus de substances menacent encore davantage certaines victimes domestique -abus . Tenez compte de ces sources et des conseils pour vous aider ou un être cher à récupérer de la violence familiale plus facilement et de commencer un chemin vers une vie plus heureuse . Instructions
1

Assurez-vous que la menace de la violence conjugale est retiré . Il est essentiel de garantir votre sécurité et prévenir de futures attaques de représailles . Une famille ou chez des amis peuvent ne pas être le meilleur endroit pour rester , d'abord . Contactez la hotline domestique - abus ou refuge local pour obtenir des instructions sur la recherche et le maintien d'un endroit sûr pour vivre , ou composez le 9-1-1 de l'aide d'urgence . Sinon, consultez le National Domestic Violence Hotline au (800 ) 799 -SAFE pour plus d' assistance .
2

Adresse , besoins juridiques , financiers et physiques, émotionnels immédiats premier . Pour se remettre de la violence conjugale avec succès , les victimes doivent surmonter le désir de retourner à l'agresseur , ce qui arrive plus facilement lorsque les victimes se sentent seuls ou démunis . Visitez la Coalition nationale contre la violence domestique à ncadv.org des ressources régionales et nationales .
3

Parlez-en à un médecin de famille ou à l'hôpital local pour des conseils si vous ne savez pas où commencer la recherche d'aide pour guérir de la violence domestique . Dans les 10 à 15 dernières années , la participation des médecins pour les victimes de violence est devenue plus courante . Les professionnels de santé peuvent offrir des recommandations pour abus de récupération à tout moment.
4

Cherchez services psychologiques pour faire face à des sentiments de culpabilité, de honte , de la colère , la dépression , le détachement et la mauvaise confiance en soi. De nombreuses collectivités offrent des services basés sur une échelle mobile - frais . Même si la victime estime qu'elle est sur ​​la terre ferme , un dépistage peut donner un aperçu des besoins futurs. Tentatives proactive et en temps opportun pour se remettre de la violence conjugale vont promouvoir un meilleur résultat à long terme .
5

Récupérer de la violence conjugale en tendant la main à d'autres victimes domestique -abus . Joignez-vous à un groupe de soutien pour obtenir de l'aide et fournir de l'aide aux autres si votre voyage . Les groupes de soutien remplissent de nombreuses fonctions en plus de simplement exprimer la douleur . Ils peuvent fournir une aide précieuse face à professionnelle , relations et d'autres défis fonctionnels .