Dix avantages de ne pas fumer

La cigarette contribue à plus de cinq millions de décès chaque année dans le monde . Même avec cette statistique stupéfiante , environ 1,3 milliard de personnes continuent à fumer . Il ya de nombreux avantages de ne pas fumer , y compris plus de chances à une vie longue et saine . Cancer

Selon le cancer Organisation mondiale de la santé (OMS ) est la première cause de décès dans le monde . En ne fumant des cigarettes , vous diminuez votre risque de certains types de cancers , comme les poumons , la tête , le cou , urinaire , du sein , du pancréas et le cancer du côlon. Bien que les statistiques varient selon le type de cancer , autant que 90 pour cent des personnes diagnostiquées avec le cancer du poumon sont des fumeurs actuels ou anciens .

Tractus gastro-intestinal

La cigarette augmente considérablement la quantité d'acide produite par l'estomac , et a été lié à des cas d'ulcères gastro-duodénaux. Un autre effet secondaire de la surproduction d'acide , reflux gastro-intestinale provoque l'acide de l'estomac à revenir à travers l'œsophage , créant une sensation de brûlure douloureuse .

Maladies

Selon l'American Heart Association ( AHA ) , le tabagisme double presque le risque d'accident vasculaire cérébral d'une personne .
coeur et Artères

Selon l'AHA , le tabagisme peut causer un durcissement et le rétrécissement des artères , ce qui vous beaucoup plus sensibles à la formation de caillots sanguins potentiellement mortels . En outre, le tabagisme a été lié à l'hypertension artérielle et près de 30 pour cent de tous les décès coronaires de maladie cardiaque en Amérique .

Infertilité

hommes qui fument beaucoup sont à un plus grand risque pour l'impuissance , car il peut provoquer une diminution de l'écoulement de sang dans le pénis . Le tabagisme peut également causer des spermatozoïdes à être moins vive et à mourir plus vite . Les femmes qui fument un paquet par jour ou plus ont une chance beaucoup plus grande de l'infertilité . En ne fumant pas , une femme peut s'attendre à plus années de procréer , fumer aussi lourd peut aussi causer plus tôt ménopause .
Comportement

Comme la plupart des fumeurs sont très dépendants de la nicotine dans les cigarettes , quand une personne ne reçoit pas la nicotine dont ils rêvent , ils peuvent devenir irritable et avoir des sautes d'humeur sévères . Ces sautes d'humeur ne sont pas un problème pour les personnes qui ne fument pas .

Senses

cigarettes affectent le sens du goût de l'odorat et même vue . La vision d'un non-fumeur est de 15 à 20 pour cent plus grande que si elles étaient un fumeur . Beaucoup de fumeurs ne remarquent pas l'odeur de la fumée sur eux, alors que quelqu'un qui ne fume pas remarquera l'odeur du moment où ils sont à proximité pour le fumeur .
Peau, des dents et des ongles
Photos

Une personne qui fume depuis des années peut paraître plus vieux que son âge véritable . C'est parce que fumer des cigarettes provoque des rides visibles et la décoloration de la peau . La cigarette cause également un jaunissement des ongles et les dents , créant une apparence plus.
Finances

Même un «fumeur lumière " peuvent remarquer une différence dans le montant d'argent passé chaque mois sur leur habitude . Dans de nombreux États à travers l'Amérique , le coût d'un paquet de cigarettes est de 5 $ . Fumer un demi-paquet par jour , en moyenne , coûte 75 $ par mois et 900 $ par année . Fumer un paquet entier chaque jour coûte $ 1800 au cours d'une année . Les non-fumeurs peuvent utiliser cet argent pour d'autres choses .
Sociabilité

nombreux établissements à travers le monde ont interdit de fumer à l'intérieur . Les fumeurs doivent donc s'aventurer à l'extérieur (parfois loin de l'établissement ) à fumer , souvent seuls .