Moyens de prévenir l'adolescence fumeurs
Bien que le nombre d'adolescents qui utilisent des cigarettes a diminué depuis les années 1990 , l'American Cancer Society ( ACS ) rapporte que plus d'adolescents que les adultes fument encore aujourd'hui. L'ACS note également que les adolescents sont particulièrement ciblés par l'industrie du tabac par des annonces dans les médias visant à influencer les jeunes à fumer. Mais les parents peuvent agir de plusieurs façons pour aider à prévenir les adolescents de fumer . Prêcher par l'exemple
Selon la clinique Mayo , votre adolescent est plus susceptibles de fumer si vous en fumée mère . Pour aider votre adolescent résister cigarettes , prêcher par l'exemple et ne pas fumer . Si vous n'êtes pas un fumeur , parlez à votre enfant comment il est bon de ne pas être accro à la nicotine . Si vous fumez , s'efforcer de rompre avec l'habitude . Comme le suggère la Mayo Clinic , contactez votre médecin et obtenir des conseils sur la façon d' arrêter de fumer . Puis discuter ouvertement les difficultés de cesser de fumer des cigarettes avec votre adolescent et s'assurer qu'elle comprend que le tabagisme est une dépendance .
Calculer le coût
Beaucoup d'adolescents aiment avoir de l'argent et les dépenses sur des articles d'amusement tels que des vêtements , CD de musique , des chaussures ou divertissement social . Selon la clinique Mayo , il est important d'éduquer votre enfant sur le coût des cigarettes . Asseyez-vous avec votre adolescent et de déterminer le prix d'un paquet de cigarettes . Puis calculer la dépense hebdomadaire , mensuelle et annuelle de maintenir une habitude du tabac . Demandez à votre adolescent s'il préfère dépenser son argent sur une habitude coûteuse , potentiellement dangereux ou d'autres éléments tels que l'électronique , des gadgets, ou des divertissements .
Essayez de Rôle
Beaucoup d'adolescents commencent à fumer à cause de la pression des pairs d'amis et de connaissances. Aidez votre adolescent résister à cette pression en discutant des situations potentielles et les jeux de rôle . Par exemple , demandez à votre enfant ce qu'elle dirait si quelqu'un lui a offert une cigarette dans la voiture sur le chemin de l'école . Aidez-la à sa réponse si elle a du mal à trouver la réponse appropriée . Mayo Clinic recommande une réponse simple comme , " Non merci , je ne fume pas . " Selon le personnel de la Clinique Mayo , " Le plus vos pratiques de l'adolescence ce refus de base , plus il est probable qu'elle va dire non au moment de la vérité. "
Discuter des effets nocifs
Pour aider votre enfant à comprendre les effets nocifs de la cigarette, lui montrer des photos en ligne de poumon sain d'un non - fumeur ainsi que malsain poumon d'un fumeur . Comparez les deux organes et statistiques de recherche concernant le cancer et d'autres maladies causées par la cigarette. Enseigner à votre adolescent sur les aspects physiques nocifs du tabagisme et de la toxicomanie peut aider votre adolescent rester loin de cigarettes .
