fumeurs &Artères

Il n'est pas un secret que l'exposition à la fumée du tabac entraîne un certain nombre d'effets dangereux dans le corps . Toxines comme la nicotine et de goudron baisser le «bon» cholestérol et augmenter le «mauvais» cholestérol . La nicotine et le monoxyde de carbone blessent l'endothélium , ce qui permet de commencer à former la plaque , et limite la quantité d'oxygène qui peut être transporté dans la circulation sanguine . Les plaquettes sanguines deviennent «collantes » avec l'exposition au tabac , s'agglomérer pour former des caillots . Même les non-fumeurs peuvent avoir durci les artères dans le temps de l'hypertension artérielle , le diabète , l'obésité , le stress , les facteurs héréditaires et le cholestérol élevé , mais le tabagisme est dit être l'un des facteurs les plus évitables . Arrêter de fumer rajeunit artères

" Le tabagisme est un facteur de risque majeur », rapporte Noor Ahmed Jatoi , MD , " non seulement pour les maladies pulmonaires et le cancer , mais aussi pour la crise cardiaque , accident vasculaire cérébral et d'insuffisance cardiaque . " Jatoi était l'auteur principal d'une étude sur l'hypertension 2007, publié dans le Journal de l'American Heart Association . Auparavant, il avait déclaré que fumer une seule cigarette , d'être exposé à la fumée de cigarette ou de fumer chronique tous contribuer à un raidissement des artères, ce qui provoque une résistance plus de vaisseaux sanguins et oblige le cœur à pomper plus fort .

Sa recherche examiné 554 personnes ( avec une moyenne d'âge de 47 ) qui avaient traitée pression artérielle élevée; Ils ont ensuite examiné les fumeurs , ex-fumeurs et non-fumeurs . Ils ont étudié les patients à l'aide d'impulsions artérielle Wave Analysis pour mesurer la rigidité des artères . Jatoi dit fumeurs actuels et anciens ( qui avaient cessé de fumer depuis un an) ont une raideur significativement plus élevé que les non- fumeurs . Les ex-fumeurs ont commencé à montrer une légère amélioration après un an de cesser de fumer , mais ils étaient en mesure d'apporter leur rigidité artérielle revenir à la normale après 10 ans de sevrage tabagique.

«Notre étude renforce le message que l'arrêt du tabac est un fumeurs étape importante à prendre pour améliorer la qualité et la durée de leur vie », a conclu le rapport . " Il montre à la fois les effets malsains du tabagisme et le bénéfice de la cessation du tabagisme sur la paroi artérielle . "

Fumeurs actifs et passifs souffrent artère colmatage

révolutionnaire 1998 UNC étude Chapel Hill a révélé que les fumeurs actifs et passifs encourent des dommages et obstruction artérielle , ce qui augmente le risque d' accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques . Cette maladie de l'artère durcissement , appelé athérosclérose , développe encore plus vite lorsque les fumeurs ont la pression artérielle ou le diabète ainsi .

L'étude de 11 000 bénévoles paru dans le 14 Janvier , édition de 1998 du Journal de l'American Medical Association et ultrasons utilisés pour mesurer les dépôts de gras sur les parois des artères . Sur une période de trois ans , les chercheurs ont découvert que les fumeurs de cigarettes ont 50 pour cent plus de plaque sur les artères que les non- fumeurs . Même les anciens fumeurs ont montré un niveau de 25 pour cent de plus . Le pire de tout , ceux qui sont exposés à la fumée de cigarette ont montré une augmentation de 20 pour cent dans la progression de la maladie , par rapport aux personnes qui n'ont jamais rencontrés la fumée secondaire .

«Il est choquant pour moi que les non-fumeurs exposés à la fumée secondaire sont toujours confrontés sur un tiers du risque des fumeurs », l'auteur principal, le Dr George Howard a écrit . " Cesser non seulement aiderait les fumeurs , mais aussi aider à protéger leurs enfants . "

Fumeurs occasionnels souffrent Artère diminution de la réactivité

Il n'y a plus de 9 millions d'euros " fumeurs occasionnels » en Amérique , selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC ) des statistiques . Ces fumeurs ont cinq cigarettes ou moins par jour et peuvent souvent aller jours sans allumer . Ils fument généralement à soulager la tension d'une journée de travail stressante ou comme un exercice social sur le week-end comme on boire avec des amis . Même s'ils ne se considèrent pas comme de «vrais fumeurs », une étude de 2008 de l'Université de Géorgie dit vrais dommages est fait

L' étude a porté sur 18 étudiants de niveau collégial - . 9 non-fumeurs et 9 qui fumé moins d'un paquet par semaine . Les chercheurs ont mesuré la réactivité des artères avec un brassard de pression artérielle et constaté que les fumeurs occasionnels étaient 36 pour cent moins sensibles aux variations du flux sanguin , par rapport aux non-fumeurs . Après la première série de tests , les participants ont été invités à fumer deux cigarettes et leurs artères testés à nouveau . Les chercheurs ont constaté que le tabagisme a diminué la réactivité de leurs artères par un autre 24 pour cent . Bien que l'échantillon de l'enquête est certes petit , les résultats ont été publiés dans la Ultrasound in Medicine et la revue de biologie en ligne et d'autres tests sont prévus .

" La plupart des gens savent que s'ils ont une cigarette ou deux week-end que ce n'est pas bon pour les artères ", a déclaré le co-auteur Kevin McCully , un professeur de kinésiologie à l' université UGA de l'éducation », mais ce qu'ils ne peuvent pas être au courant de --- et ce que notre étude montre --- est que la diminution de la fonction persiste dans la semaine prochaine , si pas plus . "
pollution de l'air et la fumée secondaire Hurt Cœur

une étude publiée par l'American Heart Association note que seulement une quelques bouffées de fumée de cigarette ou quelques bouffées ou l'air pollué peuvent blesser le cœur. Leur recherche a montré que d'être simplement autour de la fumée secondaire augmente le risque d'attaque cardiaque, d'AVC et de l'athérosclérose .

Chercheurs de Brigham Young University ont analysé plus de 1 million de patients pour déterminer leur risque de décès de l'air pollué . Ils ont conclu que la respiration indirectement en aussi peu que d'une cigarette par jour peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire de 20 à 30 pour cent . Même de faibles niveaux de tabac provoque une inflammation et une augmentation de l'activité des plaquettes dans le corps , les chercheurs ont ajouté .

" Il ne nécessite pas l'exposition extrême à avoir des effets cardio-vasculaires importants », a déclaré auteur de l'étude C. Arden Pope III , PhD . " Même les expositions passives à la pollution de l' air ambiant et la fumée secondaire contribuent à l'augmentation significative de la mortalité cardio-vasculaire . Une conclusion essentielle de notre étude est que le tabagisme est malsain , même à de petites quantités . "
Comment arrêter
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La recherche empile , laissant un message de mauvais augure pour les fumeurs: quitter ou Die . Il existe de nombreuses méthodes pour aider les fumeurs à tourner une nouvelle page et mener une vie saine . Fumeurs sociaux peuvent préférer des groupes de soutien , où ils peuvent interagir avec d'autres anciens fumeurs et de garder sur la bonne voie avec le soutien moral . Fumeurs à long terme peuvent utiliser des aides médicinales comme Chantix ou des patchs de nicotine pour aider à réduire leurs envies . L'hypnose est une autre méthode efficace pour re-former l'esprit et de briser le cycle de la dépendance . A la fin de la journée , le tabagisme est plus une habitude mentale qu'autre chose. Toute l'aide dans le monde ne peut pas aider les fumeurs qui ne souhaitent pas vraiment cesser de fumer. Le site Web du CDC a plus d'informations sur la façon d'arrêter de fumer et recommencer à zéro .