Arrêter de fumer peut-il affecter votre estomac ?

Arrêter de fumer peut affecter votre estomac de plusieurs manières :

1. Constipation :La nicotine a un effet stimulant sur les intestins, donc arrêter de fumer peut ralentir la digestion et provoquer de la constipation. Pour atténuer cela, buvez beaucoup de liquides, adoptez une alimentation riche en fibres et faites de l'exercice régulièrement.

2. Reflux acide :Fumer peut réduire l’efficacité du sphincter inférieur de l’œsophage (LES), un muscle qui empêche le contenu de l’estomac de refluer dans l’œsophage. Lorsque vous arrêtez de fumer, les ERP peuvent devenir plus détendus, entraînant une augmentation des reflux acides et des brûlures d'estomac. Les antiacides et les modifications du mode de vie, comme éviter certains aliments et manger des repas plus petits, peuvent aider à gérer ces symptômes.

3. Modifications de l'appétit :Certaines personnes peuvent ressentir des changements dans leur appétit lorsqu'elles arrêtent de fumer. La nicotine peut supprimer l’appétit, donc arrêter de fumer peut entraîner une augmentation du désir de manger, ce qui peut entraîner une prise de poids s’il n’est pas géré correctement. D’autres peuvent ressentir une perte d’appétit temporaire en raison de symptômes de sevrage.

4. Ulcères :Fumer peut irriter la muqueuse de l’estomac et augmenter le risque de développer des ulcères. Arrêter de fumer peut aider à réduire le risque d’ulcères et permettre aux ulcères existants de guérir.

Il est important de noter que les effets de l’arrêt du tabac sur l’estomac peuvent varier d’une personne à l’autre. Si vous ressentez des symptômes gastro-intestinaux persistants ou graves après avoir arrêté de fumer, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et une prise en charge appropriés.