Comment marcher après une opération d’oignonctomie ?

Marcher après une opération de bunionectomie est une partie essentielle du processus de récupération, mais il est important d'y aller lentement et de suivre les instructions de votre médecin pour éviter les complications.

Voici quelques conseils généraux pour marcher après une chirurgie d'oignonctomie :

* Utilisez des béquilles ou une marchette. Pendant les premières semaines suivant la chirurgie, vous devrez utiliser des béquilles ou une marchette pour supporter votre poids et soulager la pression sur le site chirurgical.

* Commencez à marcher dès que vous en êtes capable. Votre médecin vous dira quand vous pourrez commencer à marcher en toute sécurité. En règle générale, vous pouvez commencer à marcher dès que vous vous sentez à l'aise, même si ce n'est que pour quelques minutes à la fois.

* Marchez lentement et prudemment. N'essayez pas de précipiter votre rétablissement. Marchez lentement et prudemment pour éviter d’exercer trop de pression sur le site chirurgical.

* Portez des chaussures confortables. Choisissez des chaussures confortables, bien ajustées et à talon bas.

* Écoutez votre corps. Si vous ressentez une douleur ou un inconfort, arrêtez de marcher et reposez-vous.

* Glacez votre pied. Glacer votre pied peut aider à réduire la douleur et l’enflure.

Voici quelques conseils spécifiques pour marcher après une procédure de Lapidus, un type d'oignonctomie qui consiste à fusionner l'articulation à la base du gros orteil :

* Vous porterez un plâtre pendant 4 à 6 semaines après l'opération. Pendant cette période, vous ne pourrez pas marcher sans assistance.

* Une fois votre plâtre retiré, vous devrez porter une chaussure spéciale appelée chaussure postopératoire pendant plusieurs semaines. Cette chaussure aidera à protéger votre pied et à soutenir l'articulation en guérison.

* Vous pouvez commencer à marcher dès que vous êtes à l'aise, mais vous devrez limiter votre activité à de courtes distances. Augmentez progressivement votre distance de marche à mesure que votre pied guérit.

* Évitez les activités qui exercent une pression sur le site chirurgical, comme la course, le saut et la randonnée.

* Écoutez votre corps et reposez-vous lorsque vous en avez besoin.

### Chronologie générale de la récupération

Le processus de récupération après une chirurgie de bunionectomie peut varier selon les individus, mais voici un calendrier général de ce à quoi s'attendre :

* Semaines 1 à 4 :Vous porterez un plâtre ou une botte de marche et devrez utiliser des béquilles ou un déambulateur pour vous aider à marcher.

* Semaines 4 à 8 :Vous sortirez progressivement de votre plâtre ou de votre botte de marche et serez en mesure de supporter plus de poids sur votre pied. Vous devrez quand même être prudent et éviter les activités intenses.

* Semaines 8 à 12 :Vous pourrez marcher sans aucun appareil fonctionnel et devriez pouvoir reprendre la plupart de vos activités normales.

* 12 semaines et plus :Votre pied devrait être complètement guéri et vous devriez pouvoir profiter de toutes vos activités normales sans aucune restriction.

Il est important de se rappeler que chacun guérit différemment, il est donc important d'écouter votre corps et de suivre les instructions de votre médecin pour assurer une guérison réussie.