Quelle est la première ligne de traitement du syndrome du canal carpien ?
1. Modification de l’activité et évitement des mouvements répétitifs de la main et du poignet qui aggravent les symptômes.
2. Porter une attelle ou une attelle de poignet, particulièrement la nuit, pour maintenir le poignet dans une position neutre et éviter une compression supplémentaire du nerf médian.
3. Les analgésiques en vente libre, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène ou le naproxène, pour gérer la douleur et l'inflammation.
4. Exercices de physiothérapie pour renforcer et améliorer la flexibilité des muscles du poignet et de l'avant-bras, ainsi que des exercices de glissement nerveux pour réduire la pression sur le nerf médian.
5. Application de glace pendant de courtes périodes pour aider à réduire l’inflammation et apporter un soulagement temporaire.
Si ces mesures conservatrices n’apportent pas un soulagement adéquat ou si les symptômes sont graves, une évaluation plus approfondie par un professionnel de la santé, tel qu’un orthopédiste ou un spécialiste de la main, peut être recommandée.
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