Que pouvez-vous faire après des problèmes de selles après une hystérectomie ?

Après une hystérectomie, vous pourriez rencontrer des problèmes de selles en raison des changements survenus dans votre corps. Voici quelques conseils pour vous aider à gérer ces problèmes :

* Buvez beaucoup de liquides. L'eau aide à garder vos selles molles et faciles à évacuer. Visez huit verres d’eau par jour.

* Ayez un régime riche en fibres. Les fibres aident à gonfler vos selles et à les rendre plus faciles à évacuer. Les bonnes sources de fibres comprennent les fruits, les légumes et les grains entiers.

* Faites de l'exercice régulièrement. L'exercice aide à stimuler vos intestins et à favoriser la régularité. Visez au moins 30 minutes d’exercice d’intensité modérée la plupart des jours de la semaine.

* Prenez un émollient fécal ou un laxatif si nécessaire. Si vous souffrez toujours de constipation, parlez à votre médecin de la possibilité de prendre un émollient fécal ou un laxatif. Ces médicaments peuvent aider à ramollir vos selles et à les rendre plus faciles à évacuer.

* Évitez de forcer. Faire des efforts peut exercer une pression sur vos points de suture et provoquer des douleurs. Si vous avez besoin d’aller à la selle, prenez votre temps et détendez-vous. Ne forcez pas.

* Consultez votre médecin si vous êtes inquiet. Si vous ressentez une douleur intense ou de la constipation, ou si vos selles sont sanglantes, consultez immédiatement votre médecin.