Comment améliorer la circulation Après genou

chirurgie de remplacement du genou est l'un des plus invasive et complexe chirurgies une personne peut avoir , et exige beaucoup de réhabilitation . Pour la plupart , malgré la quantité de douleur et le travail qui est impliqué par le patient , les procédures de remplacement du genou sont un énorme succès . Une des complications les plus courantes de la chirurgie de remplacement du genou est une mauvaise circulation . Connaître quelques étapes simples pour améliorer la circulation dans le genou peut aider à accélérer votre rétablissement . Choses que vous devez
compression bas
Physiothérapie
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Comment améliorer la circulation après une arthroplastie du genou
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Portez votre bas de compression jusqu'à ce que votre médecin vous donne le feu vert pour l'enlever . Ce stockage est fait pour améliorer la circulation dans votre mauvaise jambe , et le porter comme indiqué est critique .
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Commencez physiothérapie dès que possible et de maintenir des visites régulières jusqu'à ce que vous êtes autorisé par votre médecin pour arrêter . Les physiothérapeutes sont formés pour vous aider dans votre processus de guérison, qui comprend une surveillance étroite de la circulation dans vos jambes .
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exercice . Afin d'obtenir le sang qui coule et garder circulant dans le genou remplacé , vous devrez vous assurer que vous garder en mouvement. Physiothérapie sera assurer , mais les exercices à la maison , ils vous assignent à faire sont tout aussi critique .
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Utilisez de l'eau chaude pour augmenter le flux sanguin . Un grand choix est un bain à remous --- mais assurez-vous et obtenir le feu vert de votre médecin. Votre incision doit être totalement guéri et que vous devez vérifier avant de l'exposer votre genou remplacé à toutes les bactéries possibles .
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Augmenter la circulation avec la thérapie aquatique , ou des exercices dans l'eau . C'est un excellent moyen pour augmenter la circulation . Vous disposez de tous les bienfaits de l'exercice pour le genou , avec peu ou pas de stress. Encore une fois , n'oubliez pas ce qui est clarifié par votre médecin avant de commencer.
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Obtenez un massage . Un massage professionnel sur les muscles au-dessus et au-dessous du genou remplacé aussi souvent que vous pouvez vous permettre il va grandement améliorer la circulation et d'augmenter le taux de récupération . Même si vous le faites vous-même, masser les muscles et la chair est un excellent moyen pour améliorer la circulation .