Récupération de latéral du ménisque du genou réparation Chirurgie

Récupération de toute la chirurgie du genou est un processus délicat . Mouvements du genou , l'une des la plupart des articulations complexes dans le corps , jouent un rôle essentiel dans de nombreuses actions de tous les jours . La plupart des gens pensent rarement de ces mouvements jusqu'à ce qu'ils ne peuvent pas les remplir . Récupération de la réparation chirurgicale du ménisque latéral nécessite une longue période de rééducation . Un retour complet à l'activité régulière ou de sport va prendre du temps et de soins. Récupération après chirurgie

déchirure d'un ménisque n'est pas une blessure à prendre à la légère : il est suffisamment grave pour mettre un joueur de football professionnel à la commission permanente , si le dommage est assez mauvaise . Le ménisque est le revêtement lisse qui recouvre l'os et permet à l' articulation du genou de glisser sans à-coup . Lorsque le ménisque est endommagé , os s'use et provoque encore plus de dégâts à l'intérieur, de rectification os sur l'os et provoquer la commune de dégénérer rapidement. La chirurgie peut réparer le ménisque et minimiser les blessures .

Si la chirurgie est effectuée , suivez les procédures de recouvrement appropriées . Dès que vous sortez de la chirurgie , de commencer à suivre la CIE procédure : Glace, Compression , Élévation . Placez un sac de glace recouvert d'une serviette sur le genou qui a subi une chirurgie de réparation . Compresser avec un bandage d'as ou de bas de pression . Élever le genou enflé au moins votre niveau de la hanche et de préférence au-dessus du niveau de votre cœur . Tout au long de votre rétablissement , ces trois étapes resteront vos outils les plus utiles . Au premier signe d'une souche , même après que vous avez fait un rétablissement complet , suivez la CIE procédure pour éviter le gonflement et minimiser les lésions tissulaires .
physiothérapie

Physiothérapie représente l'étape la plus importante de la récupération de la chirurgie de réparation du ménisque latéral . Votre médecin vous attribuera un régime de thérapie physique et il est impératif que vous le suivez . Souvent , le chirurgien aura un physiothérapeute ( PT ) sur le site , ou être en mesure de vous référer à celui qui travaille avec ses patients . Commencez la thérapie physique dès que possible et continuer religieusement jusqu'à ce que vous êtes libéré par le médecin . Beaucoup de patients de chirurgie du genou font l' énorme erreur d'arrêter leur traitement avant qu'ils ne soient libérés. PT de formation sont de vous faire la meilleure récupération possible . Si vous voulez retrouver la pleine utilisation de votre genou et de la liberté de la douleur , vous ne pouvez pas se permettre de faire l'erreur de laisser le soin de votre PT . Suivez toutes les instructions du PT , à la fois dans le bureau et sur ​​

Physiothérapie commencera avec des exercices quadriceps simples : . Serrez vos muscles quad , pendant 10 secondes , puis relâchez . Répétez jusqu'à ce que la fatigue s'installe po Comme le quad commence à se réengager après la chirurgie , le PT va ajouter des levées de jambe , boucles, et des exercices d'équilibre à votre horaire . Finalement, vous allez utiliser des appareils de musculation pour augmenter la force dans les quads et les muscles du genou . Physiothérapie dure au moins 12 semaines après l'opération .

Soins continus

Une fois que vous avez retourné à la plupart de votre activité normale , prendre des précautions contre re- blesser le genou . Votre ménisque a été réparé , mais les genoux sont connus pour une nouvelle blessure . Même avec la meilleure thérapie physique, votre genou peut être moins stable après une chirurgie de réparation du ménisque latéral du genou .

Lorsque vous reprenez votre routine quotidienne , une attention minutieuse à votre niveau de douleur . Si vous vous sentez souche ou d'inconfort , cessez toute activité que vous faites. S'il ya une enflure , appliquer immédiatement la CIE procédure . Appelez votre médecin si le gonflement ou la douleur persiste au-delà de 24 heures. En outre, si vous reprenez le sport ou toute autre activité intense, il est préférable de porter un corset de soutien sur le genou qui avait la réparation chirurgicale pour un soutien supplémentaire . Rappelez-vous, la réparation du ménisque n'efface pas la blessure comme si elle n'avait jamais eu lieu . Soin de la commune sera d'assurer le meilleur résultat possible .