Pourquoi as-tu mal aux genoux ?

Il existe diverses raisons pour lesquelles vos genoux peuvent vous faire mal. Certaines des causes courantes incluent :

1. Surutilisation : Un stress répétitif ou une activité physique excessive peuvent mettre à rude épreuve les muscles et les ligaments qui soutiennent le genou, entraînant des douleurs au genou.

2. Blessure : La douleur au genou peut résulter d’une blessure, telle qu’une déchirure ligamentaire, des lésions du cartilage ou des fractures osseuses.

3. Arthrite : L'arthrose (maladie dégénérative des articulations), la polyarthrite rhumatoïde (une maladie auto-immune) et d'autres types d'arthrite peuvent provoquer des douleurs, des raideurs et une inflammation du genou.

4. Déchirure du ménisque : Le ménisque est un morceau de cartilage qui amortit l'articulation du genou. Une déchirure du ménisque peut provoquer des douleurs, un gonflement et des sensations de claquement ou de capture au niveau du genou.

5. Syndrome douloureux fémoro-patellaire (genou du coureur) : Cette affection affecte le cartilage sous la rotule et provoque des douleurs à l'avant du genou, en particulier lors d'activités comme courir ou monter des escaliers.

6. Tendinite : L'inflammation ou l'irritation des tendons, qui relient les muscles aux os, peut provoquer des douleurs au genou, notamment autour de la rotule (tendinite rotulienne) ou derrière le genou (tendinite poplitée).

7. Kyste de Baker (kyste poplité) : Un sac rempli de liquide derrière le genou peut exercer une pression sur les nerfs environnants et provoquer des douleurs au genou.

8. Syndrome de la bandelette ilio-tibiale (syndrome de la bandelette IT) : La bande IT est une épaisse bande de tissu qui s'étend le long de l'extérieur de la cuisse et peut devenir tendue et enflammée, provoquant une douleur à l'extérieur du genou.

9. Bursite : L'inflammation des petits sacs remplis de liquide (bourses séreuses) autour du genou, comme la bourse prépatellaire située à l'avant du genou, peut provoquer des douleurs et un gonflement.

10. Infection : Dans de rares cas, la douleur au genou peut résulter d’une infection de l’articulation du genou ou des tissus environnants.

Si vous ressentez une douleur persistante ou sévère au genou, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour une évaluation, un diagnostic et un traitement approprié.