Où se situe le mieux le pouls ?

Il existe plusieurs endroits sur le corps pour vérifier votre pouls. Le site le plus couramment utilisé pour prendre le pouls est l’artère radiale, située sur la face interne du poignet, à la base du pouce. Pour trouver le pouls ici, placez légèrement votre index et votre majeur contre l'intérieur du poignet, en gardant les doigts à plat contre la peau.

D'autres endroits courants pour vérifier le pouls incluent :

- L'artère carotide se trouve de chaque côté du cou, juste en dessous de la mâchoire. Pour trouver le pouls, placez votre index et votre majeur sur le côté du cou, juste en dessous de la mâchoire, légèrement sur le côté.

- L'artère brachiale est située sur la face interne du coude. Pour trouver le pouls, placez votre index et votre majeur sur le pli supérieur du coude, entre les muscles biceps et triceps.

- L'artère poplitée est située derrière le genou. Pour trouver le pouls, placez votre index et votre majeur derrière le genou, dans le creux entre les muscles des ischio-jambiers et du mollet.

- L'artère dorsale du pied est située sur le dessus du pied, près de la cheville. Pour trouver le pouls, placez votre index et votre majeur juste au-dessus de la cheville, entre le gros orteil et le deuxième orteil.

Lors de la vérification du pouls, il est important d’appliquer une légère pression et d’éviter de toucher l’artère avec votre pouce, ce qui peut donner une lecture inexacte. Il est également important de veiller à n'utiliser que votre index et votre majeur, car la pression des autres doigts peut également affecter la précision de la lecture.