Quand peut-on reprendre le travail après une opération de la coiffe des rotateurs ?

Retour au travail après une chirurgie de la coiffe des rotateurs

Le moment de votre retour au travail après une chirurgie de la coiffe des rotateurs dépendra de votre situation personnelle, notamment de votre état de santé général, de l'étendue de votre chirurgie et de votre profession. Votre chirurgien vous fournira des instructions spécifiques sur le moment où vous pourrez reprendre le travail en toute sécurité.

En général, la plupart des gens peuvent reprendre un travail sédentaire dans les 4 à 6 semaines suivant la chirurgie. Ces types de travaux impliquent de rester assis ou debout dans la même position pendant la majeure partie de la journée et de ne pas soulever d'objets lourds.

Si votre travail implique une activité physique modérée, comme soulever, porter ou pousser des objets lourds, vous devrez peut-être attendre 6 à 8 semaines avant de retourner au travail.

Pour les travaux qui nécessitent de soulever des charges lourdes ou des travaux en hauteur, vous devrez peut-être attendre 8 à 12 semaines ou plus avant de retourner au travail.

Votre chirurgien peut également recommander un retour progressif au travail, en commençant par des horaires limités ou des tâches légères et en augmentant progressivement votre charge de travail selon votre tolérance.

Voici quelques conseils pour retourner au travail après une chirurgie de la coiffe des rotateurs :

- Commencez par parler à votre médecin ou thérapeute de vos exigences professionnelles spécifiques.

- Augmentez progressivement votre niveau d'activité au fil du temps.

- Évitez de soulever des objets lourds ou d'effectuer des travaux en hauteur jusqu'à ce que votre médecin vous y autorise.

- Utiliser une bonne posture et une bonne mécanique corporelle lorsque vous soulevez et déplacez des objets.

- Faites des pauses fréquentes pour étirer et reposer votre épaule.

- Si vous ressentez une douleur, un gonflement ou une raideur, arrêtez ce que vous faites et reposez-vous.

- Suivez les instructions de votre médecin concernant les médicaments, le soin des plaies et les exercices de rééducation.

En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à assurer un retour au travail sûr et réussi après une chirurgie de la coiffe des rotateurs.