Comment désensibiliser les cicatrices de chirurgie

cicatrices chirurgicales sont souvent sensibles au toucher et parfois douloureux. Suivez toutes les instructions de votre médecin concernant les soins post-opératoires . Selon la chirurgie , vous pouvez aussi avoir besoin de travailler avec un kinésithérapeute . Avant de commencer à désensibiliser vos cicatrices chirurgicales à la maison , attendre jusqu'à ce que la zone d'incision a complètement guéri et ne montre des signes d'infiltration d'eau . Une fois qu'il est guéri et la tavelure est tombée , commencer à désensibiliser le tissu cicatriciel en utilisant à la fois la percussion et des techniques de massage par frottement. Instructions
Le 1

utilisation percussion , ou en tapant , massage pour soulager la tendresse dans le tissu cicatriciel . Repérez les endroits les plus sensibles en tapant légèrement sur ​​la zone de la cicatrice avec un doigt . Utilisez une horloge de noter le temps .
2

Appuyez légèrement, mais rapidement , sur la zone . Deux à trois fois par seconde est le taux tapant idéal . Appuyez en continu sur la même zone pendant environ trois minutes , ou jusqu'à ce qu'il y est un changement de sensation dans la région . Vous remarquerez peut-être l'engourdissement , ou la zone peut commencer à se sentir moins tendre . Reposez-vous pendant une minute, puis répéter dans une autre région . Continuer les exercices de taraudage plusieurs fois par jour jusqu'à ce que la tendresse s'est améliorée.
3

Utilisez massage de friction pour améliorer la tendresse et de restaurer l'aspect de la peau . Friction massage étire le tissu cicatriciel. Placez un doigt sur ​​la cicatrice . Poussez délicatement la peau dans un sens et maintenez-le pendant cinq secondes . Le manuel électronique de Chirurgie de la Main note qu'il est important de ne pas laisser le doigt pour glisser sur la peau , mais plutôt de maintenir le doigt dans la même position tout en déplaçant la peau .
4

Autoriser la peau et tissu cicatriciel à revenir à la position naturelle . Répétez cet exercice , avec le doigt au même endroit , dans les trois autres directions. Déplacez le doigt à un autre endroit sur ​​la cicatrice et la répétition. Répétez ce massage plusieurs fois par jour .